Osteoartritis je hronično stanje. Ne postoji lek za OA. Jednom kada hrskavica počne da propada, ona više ne može da se obnovi sama od sebe. Vremenom, zbog života sa OA, mogu da se razviju drugi problemi ili komplikacije.
Starost, povreda i pokreti koji se ponavljaju mogu da budu značajni za osteoartritis, ali najčešći uzrok je normalna istrošenost tokom života, posebno nakon 50 godina. Može da se desi na bilo kom zglobu, ali najčešće je to na rukama, kolenima, kukovima i kičmi.
Bol i ukočenost kod osteoartritisa
Glavna komplikacija kod OA je bol i ukočenost u zglobovima koji se vremenom pogoršavaju. Obično je najneugodnije kada se ujutru probudimo. Možda nećete moći da pomerate zglobove tako slobodno i lako kao ranije, a možda ćete tom prilikom primetiti krckanje ili škripanje. Lekari ovo zovu krepitus.
Mobilnost i fizički izazovi
Vremenom, zbog osteoartritisa naši zglobovi postaju sve ukočeniji, slabiji i bolniji. Zbog toga, možda nećete moći da radite ono što ste nekada radili. Samo kretanje moglo bi da bude mnogo teže. Takođe će vam možda biti teže da:
- uhvatite predmete za domaćinstvo
- sagnete se
- penjete i silazite niz stepenice
OA može da poveća verovatnoću od padova i povreda tokom svakodnevnog života. Lekar može da nam pomogne da smislimo plan za smanjenje efekata simptoma i rizika od padova.
Drugi zdravstveni problemi zbog osteoartritisa
Nedostatak kretanja takođe obično znači manje vežbanja, što povećava rizik od povećanja telesne težine, visokog krvnog pritiska, bolesti srca, dijabetesa i visokog holesterola.
Lekar bi trebao da pomogne u ovim uslovima propisivanjem lekova i promena u ishrani i navikama vežbanja.
Problemi sa spavanjem
Bol od OA često otežava spavanje. Može da se desi da nas u toku noći probudi bol ili da možda uopšte teže uspevamo da zaspimo. A zbog nedostatka sna bol može da bude još gori. Ovo povećava rizik od depresije i može pogoršati simptome OA koji ograničavaju dobro kretanje.
Pored lečenja OA, postoji nekoliko stvari koje možemo da uradimo:
- pokušajte da svakog dana idete na spavanje i budite se u isto vreme
- izbegavajte kofein ili alkohol kasno popodne i uveče
- spavaća soba treba da bude hladna, tamna i tiha
- održavajte rutinu koja umiruje pre spavanja: vruća kupka, čitanje, lagano istezanje
- izbegavajte glasne aktivnosti ili teške, ozbiljne diskusije pred spavanje
- vežbajte ranije tokom dana
- izbegavajte tešku, masnu hranu kasno uveče
Razgovarajte sa lekarom o svim lekovima koje uzimate, a koji bi mogli da sprečavaju dobar san.
Oštećenje zglobova
Mogući problemi su:
- uklješten nerv u kičmi (stečena spondilolisteza ili spinalna stenoza)
- inficirani zglob, ali to je retko
- tanjenje ili kidanje tetiva i ligamenata oko zgloba, zbog čega zglob može da bude nestabilan
- hondroliza, iznenadni, potpuni slom hrskavice koja ostavlja labavo tkivo u zglobu
- stres fraktura, pukotina u kosti koja se dešava sporo usled stalnog stresa
- Bakerove ciste, meke kvržice ispunjene tečnošću iza kolena; uglavnom su bezbolne, ali mogu da pritisnu krvne sudove i izazovu oticanje nogu, ili da pucaju i izazivaju bol
Lečenje komplikacija osteoartritisa
Lekar može da nam pomogne da lečimo i kontrolišemo ove probleme OA, ali priroda tog lečenja zavisi od toga šta je posredi.
Prvi korak je da kontrolišemo simptome OA lekovima, toplotom, ledom, fizikalnom terapijom, injekcijama i uređajima koji podržavaju zglobove kao što su proteze. U ozbiljnim slučajevima ili kao poslednje sredstvo lekar može da predloži i operaciju.
Potpis za sliku: Osteoartritis najčešće se javlja na rukama, kolenima, kukovima i kičmi Foto Shutterstock
Bolujem od osteoartritisa u kolenu, jedini lek je novo koleno (proteza), zivim na zapadu gde je medecina na vrhu, posle svih mogucih nacina lecenja ostaje samo proteza….