Ren pomaže organizmu da lakše svari tešku hranu, smiruje alergije i astmu, čisti kožu
Bogat je vitaminom C i zbog toga ima brojna lekovita svojstva, a zbog posebnog dejstva se preporučuje kao d...
Tema vitamin c
Vitamini koje bi trebalo uzimati pre, tokom i posle sunčanja
Otprilike 3 nedelje pre odlaska na odmor ishrana bi trebalo da bude bazirana na namirnicama koje obiluju ka...
Brokoli pripremite na neki od ovih 5 načina kako bi održavali dobro zdravlje
Jedna šolja brokolija dnevno daje više od dnevne preporučene količine svih nutrijenata, vitamina i minerala...
Dinja je dobra za dijabetičare i za hipertoničare jer bogatstvo kalijuma čuva srce
Zbog sadržaja vitamina i minerala dinja se preporučuje trudnicama, kao i osobama sa dijabetesom i visokim ...
Kivi štiti srce i arterije, poboljšava cirkulaciju i smanjuje rizik od nastanka tromba
Kivi sadrži skoro dva puta više vitamina C od pomorandže, a budući da sadrži i folnu kiselinu, dobro je da ...
Trešnje se preporučuju svima koji pate od nesanice
Trešnje su dobar izvor zdravih jedinjenja poput vlakana, vitamina C, kalijuma... a zbog jednog razloga pose...
Smeju li dijabetičari da jedu slatko voće kao što su jagode
Dijabetičari bi trebalo bi da biraju hranu sa malim glikemijskim opterećenjem, koja neće brzo podići vredno...
Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, čuva srce i zdravlje kostiju
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanj...
Zašto je značajna primena vitamina i minerala za vreme covid 19 infekcije
Istraživanja su pokazala da ovi vitamini podstiču rad imunog sistema i na taj način omogućavaju da se lakše...
Superhrana se bori protiv razvoja brojnih bolesti, a životu daje šansu da duže potraje
Ako jedete namirnice koje se smatraju superhranom, smanjujete rizik od nastanka hroničnih bolesti, karcinom...
