U kojoj hrani se nalazi najviše gvožđa i šta nam je još potrebno da bi se ovaj važan mineral zadržao u telu
Telo ne može da proizvodi ni da skladišti gvožđe i jedini način da ga unesemo jeste ishranom
Tema vitamin c
Voće koje obožavamo je zdravije zamrznuto nego sveže: Ključno je za zdravlje srca i smanjuje rizik od dijabetesa
Borovnice su poznate po svom bogatstvu antioksidanasa, vitamina i drugih korisnih jedinjenja. Međutim, jedn...
Od salicilne do hijaluronske kiseline: Kako odabrati pravi aktivni sastojak za negu kože prema vašem tipu kože
Da bismo znali koji je aktivni sastojak za negu kože prikladan za naš tip kože treba prvo da znamo kako da ...
Jednostavni načini za prevenciju kamena u bubregu
Jednostavne ispravke, kao što su promene u ishrani i gubitak težine, mogu pomoći u sprečavanju prezasićen...
Koliko nam je zaista vitamina C dnevno potrebno i zašto je on toliko važan vitamin
Vitamin C rastvorljiv je u vodi i neophodan za osnovne telesne procese. Ljudski organizam ne proizvodi i ne...
Možemo li da unesemo previše vitamina C
Imajući u vidu da naš organizam ne proizvodi i ne skladišti vitamin C i da se svaki višak eliminiše putem u...
9 opasnih kombinacija lekova sa suplementima koje treba da izbegavamo
S godinama i novim ili sve većim brojem hroničnih zdravstvenih stanja, normalno je da su ljudima potrebni l...
Prehlada i grip sprečavaju se higijenom, kaže dr Berar i otkriva kada smo najzarazniji i kako cink i vitamin C mogu da pomognu
- Prehlada protiče kroz nekoliko faza. Simptomi obično počinju 1 do 3 dana nakon kontakta sa virusom - obja...
Keleraba olakšava varenje i umanjuje nadutost: Zašto osobe sa bolestima štitne žlezde ne smeju da je jedu
Vlakna u kelerabi doprinose zdravlju digestivnog sistema i olakšavaju rad creva, smanjujući probleme poput ...
Hemoglobin A1C dobar je način praćenja šećera ipak ima i neka ograničenja: Kada su moguće lažno povišene vrednosti
U slučaju da se vrednosti A1C i glukoze ne poklapaju, lekar može da posumnja u lažne rezultate i savetuje d...
