Da li ste znali da ovo crveno voće može da pomogne u sprečavanju rizika od artritisa i gihta
Zahvaljujući antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima, višnje mogu pomoći mišićima da se brže oporav...
Tema vitamin c
Šta se dešava sa našim telom kada redovno jedemo jagode
Jagode su bogate antioksidantima, vitaminima, vlaknima i drugim korisnim supstancama koje pomažu u prevenci...
Jagode ne bi trebalo da jedu ljudi koji spadaju u jednu od ovih 5 kategorija
I pored svih dobrobiti za zdravlje, postoji nekoliko grupa ljudi koje ne bi smele da jedu jagode ili bi tre...
Doktorka Matić objašnjava kada uzimati vitamine C i D, cink i probiotike protiv prehlade, gripa, infekcija…
Vitamini C i D, cink i probiotici mogu se nadoknađivati suplementacijom i to jeste put ka boljem imunitetu ...
Pospanost i malaksalost na proleće, kako da se pokrenemo uz 2 vitamina i 1 mineral
Telo počinje da prilagođava nivoe hormona, luči se više endorfina, testosterona i estrogena što može na kra...
Sirova rendana cvekla čuva sve korisne sastojke za zdravlje srca i dobro varenje
Cvekla je bogata je esencijalnim vitaminima kao što su vitamin C i folna kiselina, obezbeđuje dijetalna v...
U kojoj hrani se nalazi najviše gvožđa i šta nam je još potrebno da bi se ovaj važan mineral zadržao u telu
Telo ne može da proizvodi ni da skladišti gvožđe i jedini način da ga unesemo jeste ishranom
Voće koje obožavamo je zdravije zamrznuto nego sveže: Ključno je za zdravlje srca i smanjuje rizik od dijabetesa
Borovnice su poznate po svom bogatstvu antioksidanasa, vitamina i drugih korisnih jedinjenja. Međutim, jedn...
Od salicilne do hijaluronske kiseline: Kako odabrati pravi aktivni sastojak za negu kože prema vašem tipu kože
Da bismo znali koji je aktivni sastojak za negu kože prikladan za naš tip kože treba prvo da znamo kako da ...
Jednostavni načini za prevenciju kamena u bubregu
Jednostavne ispravke, kao što su promene u ishrani i gubitak težine, mogu pomoći u sprečavanju prezasićen...
