Zelene salate jačaju imunitet i baš sada ih treba što više jesti
Kada birate neku od 200 vrsta zelenih salata, ne zaboravite da je boja njenih listova takođe vrlo važna
Tema vitamin c
Jabuku, jaje, papriku i paradajz i dalje ne može da zameni nijedna tableta
Vitamini i minerali su osnova pravilne i zdrave ishrane, ali, šta se dešava kada ih je previše ili premalo
Kelj je neverovatna superhrana: 7 razloga da jedete najzdraviju namirnicu na planeti
Jedna porcija kelja zadovoljava više od 100 odsto dnevnih potreba za vitaminom C, više od 200 odsto potreba...
Primena suplemenata i minerala u trudnoći
Trudnoća je vreme u kojem buduće majke treba posebno da se fokusiraju na svoje zdravlje i unos hranjivih sa...
Kako životne navike utiču na lepotu kože
Koža je organ koji ima zaštitnu funkciju, ali je lice i ono čime se predstavljamo okruženju
Kupus – jeftin a bogat vitaminom C, jača kosti i sprečava zgrušavanje krvi
Verovatno će retke osobe na pitanje koje im je omiljeno povrće odgovoriti da je to kupus, ali ako bismo izb...
Čaj od crnog luka eliksir za mladoliku kožu
Kuvari tvrde da bez njega ne može da se pripremi dobar ručak. U narodnoj medicini se godinama koristi kao l...
Sprečite bore jednostavnim savetima
Teško da možete da ih izbegnete u određenom životnom dobu, ali evo šta možete da uradite da ih ima manje &...
Maslačak – odličan diuretik koji čisti jetru i pomaže imunitetu
Lekoviti su mu listovi, stabljika i koren u kome se nalazi najviše korisnih sokova
10 sjajnih načina da upotrebite svaki deo pomorandže, pa i njenu koru
Kora pomorandže može da da fini ukus mnogim jelima
