Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
Tema vitamin K
Vitamini za srce, ima li koristi od ribljeg ulja, folne kiseline, crvenog pirinča
Koenzim Q10, takođe poznat kao ubikinon i ubihinol, može se dovesti u vezu sa oštećenjem mišića. Smatra se...
Kako počinje Kronova bolest koja može da dovede i do nepotrebnih operacija
Karakteristično za Kronovu bolest je to što zapaljenje ponekad obuhvata celokupni put od sluzokože usta do ...
Kako deluje začinsko bilje i zašto je dobar bosiljak, origano i nana
Začinsko bilje može da zameni čak i najneophodniju životnu namirnicu, pojačava pažnju čoveka ili ublaži tež...
Vitamin K2 može sprečiti opasne kalcifikacije arterija, u kojim namirnica ga najviše ima
Bakterije u debelom crevu proizvode vitamin K2, ima dokaza da nekontrolisana upotreba antibiotika širokog s...
Kako kupus i spanać mogu umanjiti rizik od demencije
Ljudi stariji od 65 godina su u najvećem riziku od razvoja Alchajmerove bolesti. Obolele osobe imaju poteš...
Novi naučni dokazi koliko je vitamin K dobar za zdravlje srca
Postoje dve vrste vitamina K koje nalazimo u hrani - vitamin K1 iz zelenog lisnatog povrća i biljnih ulja...
Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, čuva srce i zdravlje kostiju
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanj...
Kelj je neverovatna superhrana: 7 razloga da jedete najzdraviju namirnicu na planeti
Jedna porcija kelja zadovoljava više od 100 odsto dnevnih potreba za vitaminom C, više od 200 odsto potreba...
Sve o edamame zrnu, hranljivoj grickalici koja ne podiže šećer
Edamame je ukusna, hranljiva a niskokalorična mahunarka, koja smanjuje rizik od mnogih bolesti
