Koji vitamini i minerali su potrebni našem telu kako starimo
Starijim osobama često se preporučuje uzimanje dodatnih vitamina i minerala iz različitih razloga poput sma...
Tema vitamin K
Kako zeleni paradajz utiče na rad srca, creva, vid i nivo holesterola
Osim što je reč o nezrelom plodu, velike razlike između zelenog i crvenog paradjaza u suštini nema, jer i z...
Kako kupus utiče na srce, krvni pritisak i nivo holesterola
Kupus je veoma hranljiv i bogat vitaminom C, vlaknima i vitaminom K, ima vrlo malo kalorija, a impresivan ...
Kako kupine mogu da zamene slatkiše a da ne uzrokuju višak kilograma
Kupine su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, a posebno su dobre za očuvanje zdravlja mozga
Karfiol nije dobar za svakoga – ko bi trebalo da izbegava ovo povrće
Previše karfiola u ishrani može da ima skrivene rizike za neke osobe, pogorša im određeni zdravstveni probl...
Sirova ili kuvana blitva – kako je zdravije jesti ovo lisnato povrće
Blitva je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani jer je bogata hranjivim materijama koje su skoncentrisa...
Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
Vitamini za srce, ima li koristi od ribljeg ulja, folne kiseline, crvenog pirinča
Koenzim Q10, takođe poznat kao ubikinon i ubihinol, može se dovesti u vezu sa oštećenjem mišića. Smatra se...
Kako počinje Kronova bolest koja može da dovede i do nepotrebnih operacija
Karakteristično za Kronovu bolest je to što zapaljenje ponekad obuhvata celokupni put od sluzokože usta do ...
Kako deluje začinsko bilje i zašto je dobar bosiljak, origano i nana
Začinsko bilje može da zameni čak i najneophodniju životnu namirnicu, pojačava pažnju čoveka ili ublaži tež...
