Šta treba da radite kako bi vam kosa što kasnije osedela
Vitamini su ključ za zdravu kosu, ali ako promenite način života, možete da odložite starenje kose i sede v...
Tema vitamini
Dijeta na bazi šargarepe – zdrava, jeftina, a i daje blago preplanuli ten
Šargarepa je gotovo jedina biljna hrana koja termičkom obradom postaje još zdravija. Zato, mršavite zdravo ...
Zašto je značajna primena vitamina i minerala za vreme covid 19 infekcije
Istraživanja su pokazala da ovi vitamini podstiču rad imunog sistema i na taj način omogućavaju da se lakše...
Plavi patlidžan sadrži supstance koje imaju potencijal u borbi protiv ćelija karcinoma
Patlidžan sadrži veliku količinu vlakana koja prolaze kroz probavni sistem netaknuta i zadržavaju sva koris...
Da li je moguće preterati sa voćem u ishrani
Briga oko toga koliko voća jedemo treba da postoji zato što je ono bogato sastojcima koji na neke osobe uop...
Jabuku, jaje, papriku i paradajz i dalje ne može da zameni nijedna tableta
Vitamini i minerali su osnova pravilne i zdrave ishrane, ali, šta se dešava kada ih je previše ili premalo
Primena suplemenata i minerala u trudnoći
Trudnoća je vreme u kojem buduće majke treba posebno da se fokusiraju na svoje zdravlje i unos hranjivih sa...
Neki ljudi su stalno bolesni, a nisu hipohondri, evo i zbog čega
Hronične glavobolje, male prehlade, zamor, letargija, simptomi koji liče na alergiju koja se ne potvrđuje i...
„Švapski“ sir ima malo kalorija a mnogo bitnih sastojaka
Porcija domaćeg, sitnog sira zadovoljiće približno polovinu vaših dnevnih potreba za proteinima
Sve o edamame zrnu, hranljivoj grickalici koja ne podiže šećer
Edamame je ukusna, hranljiva a niskokalorična mahunarka, koja smanjuje rizik od mnogih bolesti
