U koje doba dana je najbolje da pijete vitamin D
Ovaj vitamin važan u zaštiti imuniteta, posebno u borbi protiv covid 19, treba uzimati uz obrok
Tema vitamini
Zašto Rusi svaki dan jedu kašu od heljde?
U Rusiji, heljda je namirnica broj jedan! Heljda ima folnu kiselinu, važnu u borbi protiv korone, ima gvožđ...
Zašto nam lekari propisuju baš ovu kombinaciju suplemenata u borbi protiv COVID-19
U lečenju covid 19 preporučuju se vitamini D, C, A, kao i cink koji pomažu organizmu da se izbori sa infekc...
ZDRAVO i UKUSNO: Za idealnu večeru dovoljni su PILETINA i spanać
Piletina je pravi izvor vitamina i minerala, a u kombinaciji sa spanaćem, takođe dobrim izvorom minerala i ...
Bez ovog minerala vaši kosa i koža GUBE SJAJ, ali njegov nedostatak posebno je OPASAN za ovaj proces
Kalcijum učestvuje u regulaciji metabolizma, funkciji endokrinog sistema, a njegov nedostatak može dovesti ...
Kako da spremite karfiol a da u njemu ostanu svi vitamini
Evo zbog čega karfiol treba da bude deo vaše ishrane
DUNJE na ormanu, ali i u stomaku, na licu… Evo zašto je dunja tako zdrava!
Zašto su semenke dunje njen najlekovitiji deo? A kako to plod i kora čine čuda ako kašljete, imate bronhiti...
Suplementacija vitaminima i mineralima može da ublaži simptome bolesti kod starih
Upotreba suplemenata vitamina i minerala za koje se veruje da pomažu imunom sistemu da pravilno funkcioniše...
Čorba od bundeve: zdrava, okrepljujuća, a jeftina!
Bundeva se u narodu tretira i kao i hrana i kao lek, jer je bogata vitaminima i mineralima, hranljiva je, a...
Koliko nam je vitamina D zaista potrebno
Optimalna doza vitamina D za zdravu osobu bila je od 400 do 800 I.J. Ali sve je više tekstova koji preporuč...
