Vitamini i biljke koje treba da izbegavamo ako imamo visok krvni pritisak
Ako imamo visok krvni pritisak neke vitamine treba da izbegavamo jer mogu podići krvni pritisak, bilo dire...
Tema vitamini
Da li su lomljivi nokti znak nedostatka vitamina ili minerala
U nekim slučajevima, nedostatak vitamina može dovesti do lomljivih noktiju
Ovih 5 vitamina tokom zime moramo unositi dovoljno: Kako da znamo da li su nam potrebni suplementi?
Ako tokom zime ne unosimo dovoljno pojedinih vitamina neće nam stradati samo imunitet: možemo osećati i sim...
Susam dobro deluje na vlasi: 7 jednostavnih načina da nam kosa bude gusta i jaka
Korišćenje semena susama za kosu može učiniti čuda jer je ovo sićušno seme prepuno važnih hranljivih materija
Karfiol – Namirnica sa mnogo hraniljivih sastojaka i malo kalorija
Ako planirate dijetu za mršavljenje, obavezno uključite karfiol, jer sadrži različite hranljive materije i ...
3 vitamina čiji nedostaci mogu izazvati grčeve u mišićima
Iako je većina grčeva u mišićima kratkotrajna i nije štetna, kada se dese, oni mogu uzrokovati ozbiljan bol...
Osobama sa astmom prija hrana koja može da spreči pogoršanje bolesti
Određeni pokazatelji govore da izbor namirnica koje koristimo u ishrani i te kako može da utiče na tok i st...
Da li su nam suplementi zaista potrebni? ePodcast sa prof. dr Jankom Samardžićem
U današnjem ePodcastu, prof. dr Janko Samardžić, klinički farmakolog, objašnjava kada i kako su suplementi ...
Suplementi na „prazan stomak”: Koje vitamine je ovako bezbedno uzimati i kako izbeći neželjene reakcije
Mnogi nutrijenti iz multivitaminskih dodataka mogu biti teški za varenje, opteretiti i iritirati sluznicu ž...
Primamljive prednosti trešanja: Od smanjenja bolova u mišićima do očuvanja zdravlja srca
Trešnje su prepune vitamina i minerala, a bismo iskoristili njihove zdravstvene prednosti treba da znamo ko...
