Vrganji: idealna namirnica za skidanje kilograma, aterosklerozu i visok krvni pritisak
Vrganji uopšte ne sadrže masnoće, a osam najvažnijih aminokiselina uz vitamine raznih grupa, gvožđe, cink i...
Tema vitamini
Povrće koje bi trebalo da jedemo za zdrav i dug život
Ako u samoposluzi redovno punimo kolica raznim povrćem, na dobrom smo putu ka zdravijem i dužem životu. Al...
Šta nam se dešava kada se udruže respiratorne i stomačne infekcije
- U ovom periodu javlja nam se dosta osoba sa simptomima respiratornih infekcija. Nema povlašćenih, tako da...
Vitamin B12 – halucinacije i zbunjenost kao znak njegovog nedostatka
Na osnovu nekih medicinskih izveštaja, nedostatak vitamina B12 može da dovede do halucinacija i zbunjenosti
Faktori rizika za pojavu osteoporoze kod osoba obolelih od dijabetesa
S obzirom da stanovništvo postaje sve starije i gojaznije i povećan je rizik, s jedne strane od nastanka di...
Najčešće greške koje prave žene u srednjim godinama
Postoji mnogo razloga zbog kojih treba da priglimo starenje. Imamo jači osećaj za svest o sebi i samopouzd...
Vitamini za zdravlje očiju i 4 ključna koja štite od katarakte i glaukoma
Katarakta, glaukom i makularna degeneracija mogu se sprečiti ili usporiti uz pomoć vitamina koje nalazimo u...
Ishrana tokom lečenja raka – hrana koju treba „pojačati“, ali i izbegavati
Ljudi oboleli od karcinoma moraju da budu svesni šta se dešava u njihovom organizmu i često imaju oslabljen...
Hrana koju treba jesti pre i posle vežbanja kako ne bi opteretili želudac
Naporne vežbe na prazan stomak mogu da uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, zato tu praksu treba izbegavati
Zimski vitaminski kokteli za jačanje imuniteta – probajte ovih 5
Zbog prehlade i ostalih virusnih infekcija, zimi je izuzetno važno pozabaviti se jačanjem imuniteta
