Mineral koji hrani mozak i kosti: Koliko mangana dnevno je potrebno odraslim osobama
Organizmu nisu potrebne velike količine magnana, ali ako ga suplementacijom unesemo previše možemo poremeti...
Tema vitamini
Sok od manga: Osvežavajući napitak prepun hranljivih materija idealan za letnje dane
Leto je idealno vreme da uživate u soku od manga, napitku bogatom vitaminima, vlaknima i esencijalnim miner...
Ovo letnje voće i povrće čuva nas od srčanih bolesti, uvrstite ga što više u ishranu
Tokom vrelih letnjih meseci mnogi posežu za smrznutim poslasticama kako bi se rashladili, ali, stručnjaci p...
Zašto je hleb od celog zrna žitarica zdraviji od drugih
Kada se celo zrno žitarica koristi za pravljenja hleba tada svi delovi jezgra ostaju netaknuti
Koji vitamini i suplementi nam mogu pomoći u borbi protiv upale
Za jačanje imunog sistema i u prevenciji zaraznih bolesti značajno mesto zauzimaju vitamini i kvalitetni su...
Koji lekovi mogu da „unište“ zalihe važnih vitamina u našem telu
- Čak i lekovi koji su u širokoj upotrebi poput aspirina, mogu dugotrajnom upotrebom da imaju određene než...
Voće je zdravo, ali neke kombinacije voća mogu izazavati zdravstvene probleme
Postoje neke kombinacije voća koje mogu biti opasne i treba ih izbegavati po svaku cenu
Suplementi koje, prema savetu dijetetičara, ne bi trebalo da uzimamo
Činjenica je da postoje suplementi koji zaista mogu biti korisni, posebno za nadoknadu hranljivih materija ...
Osećaj hladnoće može izazvati nedostatak nekih vitamina
Posledica nedostatka određenih vitamina B ili gvožđa, što dovodi do anemije, može biti osećaj hladnoće
Zašto je folna kiselina važna, koje doze su preporučene i kome su potrebni suplementi
Brojke kažu da 30 odsto pacijenata sa ozbiljnom depresijom ima nedostatak folne kiseline
