Menstrualni ciklus je prirodan proces u životu svake žene tokom reproduktivnih godina. Ali pojava prve menstruacije može biti traumatično ili šokantno iskustvo za mladu devojku ukoliko o njoj ništa ne zna. Početak menstruacije obično se dešava kada devojčice napune 12 godina. Kod nekih to može biti i ranije. Važno je da budu upoznate sa znacima pre prve menstruacije kako bi mogle da prihvate i snalaze se sa ovom važnom promenom u životu koja stiže sa prvom zrelošću. Svaka starija žena zna da ne postoji siguran način da se predvidi kada će njena ćerka ili mlađa sestra početi da dobija menstruaciju. Ali, uvek je mudrije mentalno je pripremiti za ono što je čeka i zašto, navodi HealthShots. Takođe je korisno i važno da prepozna određene fizičke znake koji ukazuju na prvu menstruaciju koje može da iskusi kako odrasta.
Godine starosti jedan su od znakova prve menstruacije
Obično menstruacija počinje oko 10. godine. Ali to se može razlikovati od osobe do osobe. Neke devojke ranije ulaze u pubertet, dok kod drugih može da bude odloženi pubertet. Na to može uticati više faktora, uključujući genetiku, hormone, sastav tela, zdravlje i životnu sredinu. Menstruacija se može pojaviti bilo kada između 8 i 14 godina, označavajući prelazak iz detinjstva u odraslo doba.
Razvoj dojki dve godine ranije
Grudi počinju da se razvijaju i povećavaju najmanje 2 godine pre prve menstruacije. Devojčice mogu doživeti nagli rast najmanje godinu dana pre prvog vaginalnog krvarenja zbog menstruacije. Ove promene uglavnom su posledica povećanog nivoa estrogena. Grudi takođe mogu postati osetljive i pomalo bolne.
Pojava malja na telu
Jedan od ranih znakova puberteta je vidljiv rast malja na grudima i celom telu. Stidne dlake takođe počinju da se pojavljuju nakon što grudi počnu da rastu. U početku može da se primeti pojava mekih dlaka oko vulve i na stidnoj kosti. Postepeno će postati tamnije i gušće.
Promene na koži s početkom puberteta
Početak puberteta može dovesti do određenih promena na koži. Može da se pojavi više bubuljica ili problema sa aknama. Ovo se dešava zbog povećane proizvodnje sebuma, masne supstance koja može da zapuši pore. Ovo može dovesti do problema sa kožom.
Vaginalni iscedak zbog promene hormona
Vaginalni iscedak obično je bistra ili beličasta, lepljiva tečnost koja dolazi iz vagine. Ovo je uzrokovano promenom hormona u telu i način je da vagina održava čistoću i vlažnost kako bi dobre bakterije mogle da bujaju i održavaju vas zdravim. Pojavljivanje vaginalnog iscedka može biti jedan od znakova prve menstruacije. To može ukazivati da će menstruacija početi za otprilike šest meseci do godinu dana.
Promene raspoloženja i umor simptomi su PMS-a
Kada se približava pojava prve menstruacije, mogu da se osete promene raspoloženja i umor. To je predmenstrualni simptom (PMS) na koji se većina žena žali sve dok im menstruacija traje. Može da se javi pojačana anksioznost, razdražljivost, tuga ili čak problemi sa spavanjem. I to je sve normalno i deo je ovog procesa.
