Suvo grlo može biti posledica smanjenog unosa vode tokom dana, veoma suvog vazduha u okruženju, preteranog govora ili izloženosti supstancama koje iritiraju delove respiratornog sistema. Ovi problemi se mogu rešiti jednostavnim merama, poput povećanog unosa vode, odmaranja glasnica i izbegavanja iritanasa. Postoje još neki uzroci, među kojima su i pojedini koje je potrebno lečiti.
Suvo grlo: Mogu li da ga prate i simptomi drugačije prirode
Određena zdravstvena stanja, poput prehlade, gripa, faringitisa ili tonzilitisa, takođe mogu biti uzroci suvoće grla. Ove infekcije često prate simptomi poput glavobolje, bolova u telu, opšte slabosti, groznice, kijanja, zapušenog nosa, curenja iz nosa i suznih očiju.
Važno je posetiti lekara opšte prakse ili ORL specijalistu ako često imate suvo grlo ili ako je praćeno drugim simptomima. Pravovremeno prepoznavanje uzroka omogućava odgovarajuće lečenje, ukoliko je potrebno, kao i izbegavanje komplikacija poput gnojne angine. Evo nekih od najčešćih uzroka.
1. Dehidracija: Suvo grlo kao posledica česte loše navike
Nedovoljan unos tečnosti može izazvati dehidraciju, što smanjuje proizvodnju pljuvačke i uzrokuje osećaj suvog ili iritiranog grla. Pijte najmanje 2 litra vode dnevno, u manjim gutljajima tokom dana. Možete aromatizovati vodu voćem kako bi bila ukusnija, uz izbegavanje velikih količina zbog šećera.
2. Suv vazduh ili klima-uređaji takođe uzrokuju suvo grlo
Suv vazduh smanjuje vlažnost u grlu, što uzrokuje suvoću i iritaciju. Klima-uređaji dodatno isušuju prostorije, što može da pogorša simptome. Izbegavajte dugotrajni boravak u klimatizovanim prostorima i koristite ovlaživače vazduha. Luftirajte životni i radni prostor što češće.
3. Spavanje sa otvorenim ustima
Disanje kroz usta tokom spavanja, često zbog hrkanja ili zapušenog nosa (ali i slip apneje), može izazvati suvoću grla, pa i gušenje. Ako niste sigurni zašto dišete na usta, konsultujte ORL specijalistu kako bi se ispitali uzroci.
4. Prekomerno korišćenje glasnica
Preterano pričanje, pevanje ili vikanje može iritirati grlo i izazvati promuklost, uz izrazitu suvoću. Odmorite glasnice nekoliko dana, uz što manje govora,. Ako se simptomi ne poboljšaju ili progrediraju, posetite lekara.
5. Prehlada i grip
Virusne infekcije poput prehlade ili gripa mogu izazvati suvo i iritirano grlo, zajedno s curenjem nosa, kašljem i glavoboljom. Hidrirajte se, odmarajte i koristite lekove protiv bolova i upale po preporuci lekara. Ukoliko se sekret iz sinusa sliva niz grlo a ono se brzo isuši i izaziva kašalj, takođe se javite lekaru da bi se izbegle komplikacije.
6. Tonzilitis
Infekcija krajnika može uzrokovati suvo i bolno grlo, otežano gutanje i visoku temperaturu. Lekar može da vam prepiše analgetike, antiinflamatorne lekove, a u slučaju bakterijske infekcije, antibiotike. Nikako ih nemojte koristiti na svoju ruku i bez preporuke lekara.
7. Streptokokni faringitis
Infekcija grla izazvana bakterijom Streptococcus pyogenes može uzrokovati suvo i bolno grlo, gnoj na krajnicima i otežano gutanje. Lečenje uključuje upoztrebu propisanih antibiotika, probiotike i odmor.
8. GERB (gastroezofagealna refluksna bolest)
Kiselina iz želuca može se vraćati u grlo, izazivajući suvoću i iritaciju, ali i bol iza grudne kosti koji često pogrešno identifikujemo sa infarktom. Pratite terapiju koju propisuje gastroenterolog i prilagodite ishranu tako da imate više manjih obroka, umesto jednog ili dva obilna.
9. Izloženost iritansima
Dim cigareta i zagađenje vazduha mogu iritirati grlo i izazvati hroničnu upalu. Koliko god ste u mogućnosti, izbegavajte izloženost iritansima i koristite pastile ili ispirajte grlo slanom vodom. Praktikujte inhalacije i kada nemate simptome respiratornih infekcija ili jakih alergija.
10. Prekomerna konzumacija alkohola
Alkohol iritira grlo i povećava kiselost želuca, što može uzrokovati refluks. Smanjite unos alkohola i potražite pomoć lekara ako imate poteškoće s apstinencijom ili izbegavanjem alkoholnih pića.
11. Alergije
Alergije na prašinu, polen ili životinjsku dlaku mogu izazvati suvo grlo, svrab i kijanje. Ukoliko su alergije česte ili su postale hronične, obratite se lekaru kako bi vam propisao antihistaminike za ublažavanje simptoma.
12. Kserostomija (suva usta)
Smanjena proizvodnja pljuvačke može izazvati suvoću grla i druge simptome poput lošeg zadaha ili ranica u ustima. Pijte dovoljno vode i koristite veštačku pljuvačku, ukoliko ako je potrebno. Takođe, savetuje se provera funkcije pljuvačnih žlezda.
Kada posetiti lekara?
Posetite lekara ako uz suvo grlo imate sledeće simptome:
- bol u grlu
- otežano disanje
- otežano gutanje
- promuklost
- groznicu
- suvi kašalj ili kašalj sa krvavim tragovima
- bol u grudima.
Ako suvo grlo traje duže od nedelju dana ili se pogoršava, obavezno potražite medicinsku pomoć.
