Mišićna snaga i dobra fizička kondicija veoma su važni za osobe koje imaju karcinom, otkriva objedinjena analiza podataka i dokaza objavljena u British Journal of Sports Medicine. Prilagođene vežbe za jačanje mišićne snage i kardiorespiratorne sposobnosti kod pacijenata sa rakom mogu da pomognu da se povećaju njihove šanse za preživljavanje, ukazuju istraživači.
Dobra fizička kondicija i mišićna snaga nosi manji rizik od smrti izazvan bilo kojim uzrokom
Dobra fizička kondicija i mišićna snaga, prema otkriću naučnika, dovodi se u vezu sa značajno manjim rizikom od smrti od bilo kog uzroka kod ljudi koji imaju rak. Samo u 2022. godini, 20 miliona ljudi je obolelo od raka širom sveta, a skoro 10 miliona je umrlo od te bolesti. I to su trendovi za koje se predviđa da će se povećati u narednim decenijama, primećuju istraživači.
I uprkos značajnom napretku u prevenciji, dijagnozi i lečenju raka, neželjeni efekti lečenja, uključujući one na srcu i mišićima, mogu da utiču na životni vek obolelih od karcinoma, tvrde istraživači.
Analiza izvedena na osnovu stanja 47.000 pacijenata
Kako bi se informisale o potencijalnim opcijama za produženje preživljavanja kod ljudi sa dijagnozom raka, istraživači su pokušali da vide da li bi mišićna snaga i kardiorespiratorna kondicija mogli da budu u vezi sa manjim rizikom od smrti kod ovih pacijenata i da li tip i stadijum raka mogu da imaju uticaja. Tražili su relevantne objavljene studije do avgusta 2023. i uključili 42 odabrane u svoju objedinjenu analizu podataka. Ta analiza uključuje skoro 47.000 pacijenata (prosečne starosti 64 godine) sa različitim tipovima i stadijumima raka.
Niska mišićna snaga, koristeći snagu rukohvata, klasifikovana je od manje od 13 kg do manje od 25 kg kod žena i od manje od oko 20 kg do manje od 40 kg kod muškaraca. Kardiorespiratorna sposobnost je procenjena korišćenjem kardiopulmonalnog testa vežbanja (CPET) ili testa hodanja od 6 minuta (MVT).
Kombinacija – mišićna snaga i dobra kondicija smanjuju rizik od smrti izazvane karcinomom
Objedinjena analiza rezultata studije pokazala je da su i mišićna snaga i kardiorespiratorna kondicija u značajnoj vezi sa rizikom od smrti od bilo kog uzroka, a posebno od raka. U poređenju sa osobama slabe mišićne snage i niskim nivoom kardiorespiratorne kondicije, pokazalo se da ljudi na drugom kraju spektra imaju 31 do 46 odsto manje šanse da umru iz bilo kog razloga.
Štaviše, ova kombinacija snage i kondicije bila je u vezi sa 8 do 46 odsto manjim rizikom od smrti od bilo kog uzroka kod pacijenata sa uznapredovalim rakom (stadijum 3 i 4), i 19 do 41 procenata manjim rizikom od smrti od bilo kog uzroka među osobama sa rakom pluća ili karcinomom organa za varenje. A svako povećanje nivoa kondicije, kako navode istraživači, bilo je u vezi sa 18 procenata manjim rizikom od smrti od samog raka.
– Naši nalazi naglašavaju da bi mišićna snaga potencijalno mogla da se koristi u kliničkoj praksi za određivanje rizika od smrtnosti kod pacijenata sa rakom u uznapredovalim stadijumima i da bi se stoga aktivnosti jačanja mišića mogle koristiti za produženje životnog veka – ukazuju naučnici.
