Za buduće mame, svaka nedelja trudnoće donosi brojne važne trenutke. Posebno je značajna 35. nedelja trudnoće jer preostaje još samo mesec dana do susreta sa vašom najvećom srećom. Do ovog trenutka, vaša beba ima veću težinu, a vaše telo počinje da se priprema za porođaj. Porođaj u 35. nedelji nije neuobičajen, ali se smatra da je trudnoća koja traje 39 ili 40 nedelja idealna. Kada uđete u osmi mesec, počećete da primećujete kontrakcije u predelu stomaka. Osim toga, postoji mnogo drugih simptoma koje možete doživeti tokom ovog perioda.
35. nedelja trudnoće: Razvoj bebe
Do 35. nedelje trudnoće razvoj bebe biće sledeći:
- tokom ovog perioda, vaše beba nastaviće da raste; verovatno će biti dugačka između 43 ili 46 cm i težiti oko 2,5 kg, navodi American Pregnancy Association
- beba će imati potpuno razvijene bubrege i jetru
- imaće skoro potpuno razvijena pluća, ali će joj možda biti potrebna podrška ako se rodi tokom 35. nedelje trudnoće
– Vaša beba počeće da vežba disanje, gutanje, pa čak i sisanje, pripremajući se za život van vaše materice – kaže ginekolog i stručnjak za vantelesnu oplodnju dr Shobha Gupta.
Promene u telu trudnice u 35. nedelji trudnoće
U 35. nedelji trudnoće buduće mame mogu da osete različite simptome dok im se telo priprema za porođaj. Neki uobičajeni simptomi u ovoj fazi su:
- Braxton Hicks kontrakcije: obično se nazivaju lažne ili pripremne kontrakcije i mogu osećati kao stezanje u predelu stomaka; sporadične su, nisu redovne, traju oko jedan minut i obično nisu bolne, već samo uzrokuju blažu nelagodnost, objašnjavaju u National Health Service Velike Britanije
- povećan umor: telo će početi naporno da radi kako bi nosilo bebu, pa će vam biti teže da zaspite; možda ćete se osećati umornije kako se termin približava
- bol u leđima: kako beba raste, javlja se dodatno opterećenje na donji deo leđa; „To može da izazove nelagodnost, posebno dok stojite ili sedite duže vreme,” kaže dr Gupta
- često mokrenje: glava bebe može da pritiska bešiku, zbog čega osećate češću potrebu za mokrenjem
- pritisak u karlici: kako se beba spušta u karlicu u pripremi za porođaj, možete osetiti povećan pritisak ili težinu u karlici
- oticanje: oticanje stopala, gležnjeva i šaka uobičajeno je u 35. nedelji trudnoće; „To se dešava zbog povećanog volumena krvi i pritiska materice koja raste na krvne sudove,” kaže dr Gupta
- nedostatak daha: kako se materica širi, može pritiskati dijafragmu, što dovodi do otežanog disanja ili nedostatka daha
- poremećaj varenja: materica koja raste može da pritiska stomak, izazivajući nelagodnost i refluks kiseline, što dovodi do smetnje u varenju
- pojačan vaginalni sekret: uobičajeno je da se poveća vaginalni sekret, koji može biti bistar ili malo zamućen
- promene raspoloženja: hormonske promene nastaviće da utiču na vaše raspoloženje u 35. nedelji trudnoće; „Možda ćete osetiti promene raspoloženja, anksioznost ili uzbuđenje dok se približavate porođaju,” kaže dr Gupta.
- promene na koži: možete da primetite promene na koži kao što je potamnjenje kože (melazma) ili strije zbog rasta stomaka
Šta treba izbegavati u 35. nedelji trudnoće
U 35. nedelji trudnoće:
- izbegavajte podizanje teških predmeta kako biste sprečili opterećenje tela
- držite se podalje od sirove ili nedovoljno kuvane hrane da biste smanjili rizik od infekcije
- izbegavajte dugotrajno stajanje da biste sprečili oticanje i probleme sa cirkulacijom
- izbegavajte dugotrajno sedenje sa prekrštenim nogama, jer to može da ograniči protok krvi; „Trebalo bi da sedite na stolicama koje pružaju dobru podršku donjem delu leđa,” predlaže dr Gupta
- pokušajte da izbegavate kofein i slatku hranu da biste kontrolisali nivo šećera u krvi i nivo energije
Da li je porođaj u 35. nedelji trudnoće bezbedan
Porođaj u 35. nedelji generalno se smatra preuranjenim, jer je pun termin trudnoće obično oko 37 do 40 nedelja. Istraživanje objavljeno u časopisu Obstetrics and Gynecology 2020. godine pokazuje da bebe rođene između 39. i 40. nedelje trudnoće imaju najbolje perinatalne ishode. Ali ponekad prevremeni porođaj može biti jedina opcija zbog komplikacija u trudnoći kao što su preeklampsija, gestacijski dijabetes i infekcije. O porođaju u 35. nedelji trudnoće treba da znate sledeće:
1. Razvoj zrele bebe
Do 35. nedelje beba se smatra prevremeno rođenom, ali ne i ekstremno prevremenom.
– Mnoge bebe rođene u ovoj fazi mogu imati potpuno razvijena pluća, ali možda može da im bude potrebna pomoć pri disanju ili hranjenju – kaže dr Gupta. Iako su mozak, pluća i drugi organi bebe generalno razvijeniji do tog trenutka, proces punog razvoja još se odvija, tako da će im možda biti potrebna dodatna nega.
2. Rizici za bebu
Beba rođena u 35. nedelji može imati veći rizik od respiratorne insuficijencije, poteškoća u hranjenju i niske porođajne težine. Takođe, može da im bude potrebna kratka hospitalizacija na neonatološkoj intenzivnoj nezi kako bi im bila pružena podrška i da bi lekar mogao da ih nadgleda.
– Neke bebe rođene u ovoj fazi takođe mogu imati problema sa regulacijom telesne temperature i žuticom – kaže dr Gupta.
Vaš lekar najbolje može da prosudi kada treba planirati porođaj. Međutim, osim ako nije hitna medicinska situacija, najbezbedniji porođaj je u devetom mesecu trudnoće.
U 35. nedelji trudnoće sve ste bliže upoznavanju svoje bebe, ali ona mora da ostane u vašoj materici još nekoliko nedelja da bi se u potpunosti razvila, inače će doći do prevremenog porođaja.
