Suve oči su sve učestalija tegoba, nisu uvek posledica dugotrajnog izlaganja ekranima

Sve veći je izbor kapi, veštačkih suza i gelova koji se koriste u supstitucionoj terapiji. S druge strane, samoinicijativna upotreba kapi može da pogorša simptome, smatraju stručnjaci

Suve oči su neprijatna i sve učestalija tegoba, skoro obeležje civilizacije u kojoj živimo. Osećaj stranog tela u očima, kao da nam je u oko upao pesak ili trepavica, peckanje – neki su od najčešćih simptoma sindroma suvog oka. Problemi su obično posledica starenja, hormonskih promena, ali i dugotrajnog izlaganja plavoj svetlosti, gledanja u ekrane mobilnih telefona, računara, televizora, pri čemu skoro zaboravimo da trepćemo.

Kako dolazi do narušavanja suznog filma?

Preporučujemo

Lekari kažu da su suve oči posledica nedostatka i/ili prekomernog isparavanja suza. U ovakvoj situaciji dolazi do narušavanja suznog filma, koji pokriva površinu i vlaži oko, a u isto vreme obezbeđuje jasan vid i zaštitu od štetnih uticaja iz spoljne sredine. Kada dođe do poremećaja suznog filma, javljaju se nelagodnosti kao što su: peckanje i žarenje u očima, osećaj toplote, grebanja, stranog tela, crvenila. Oko je tada i osetljivije na delovanje vetra, klima uređaja.

Stručnjaci veruju da su suve oči uglavnom posledica starenja i hormonskih promena. Savremene tehnologije, kojima su nekada skoro 24 sata "bombardovane" naše oči, sigurno su, s druge strane, bitan remetilački faktor i razlog sve učestalijeg sindroma suvog oka.

- Dugotrajno posmatranje ekrana, kada često ne trepćemo jer smo fokusirani na sadržaj, sigurno je doprinelo većoj učestalosti sindroma suvog oka – kaže oftalmolog dr Gargi Khare Vora, Yale Medicine.

Počinje se sa najblažim oblikom terapije

Sindrom suvog oka može da se leči različitim terapijama, od blagih sredstava koja imamo u kućnoj apoteci, do lekova na recept i drugih medicinskih procedura. Ako sindrom suvog oka pređe u hronično stanje i ne leči se, može doći do infekcija, a u najtežim i retkim slučajevima i oštećenja rožnjače. Uz odgovarajuću terapiju, ipak, brzo dolazi do ublažavanja simptoma ili potpunog nestanka problema.

Lečenje zavisi od uzroka

Lečenje zavisi od uzroka tegobe. Ako je to prekomerno gledanje u ekrane, savetuje se uzdržavanje  tokom određenih dana u nedelji ili što manja upotreba. Lečenje obično počinje najblažim oblikom terapije, najčešće kapima koje se mogu kupiti i bez recepta, ali i nekim sredstvima iz "kućne apoteke".

- Ovi tretmani uglavnom leče simptomatsko suvo oko, lako su dostupni i skoro da nemaju neželjenih reakcija – kaže dr Vora.

Dr Vora savetuje da izbegavamo veštačke suze koje su namenjene i za kontrolu crvenila očiju, jer, kako kaže, na duže staze mogu lako dovesti do povratka tegoba.

Postoje i masti za lubrikaciju očiju tokom noći. Dr Vora navodi da masti dosta pomažu osobama sa hronično suvim očima, ali problem je što mogu da zamagle vidno polje ako se koriste tokom dana. Zato se savetuju tokom noći. Mala količina masti se aplikuje na donji kapak, pa se zatvore oči. Ne primenjuju se dok nosimo kontaktna sočiva.

Od tople komprese do antibiotika

Suve oči mogu da se leče i toplotom i blagim pritiskom na očne kapke. Topla kompresa može da "otvori" zapušene lojne žlezde i obezbedi dobru hidrataciju oka.

Ukoliko ova prva linija lečenja, kada se koriste uglavnom blaga sredstva, ne pomogne, prelazi se na terapiju lekovima koji se izdaju na recept. Lekar može da propiše lek za smanjenje upale kapka. Upala duž linije trepavica može da začepi lojne žlezde. Moguće je i lečenje antibioticima u obliku masti.

Preporuka je da se posavetujemo sa lekarom

Cilj lečenja je održavanje pravilne vlažnosti u oku. Preporuka lekara jeste da se ipak pre upotrebe posavetujemo sa zdravstvenim radnikom. Sve veći je izbor kapi, veštačkih suza i gelova koji se koriste u supstitucionoj terapiji. S druge strane, samoinicijativna upotreba kapi može da pogorša simptome, smatraju stručnjaci.

Ukoliko je suvo oko posledica disfunkcije žlezda u kapcima, onda se stanje leči kapima za oko, ali i pravilnim održavanjem higijene kapaka.

U slučaju ozbiljnijih problema savetuju se kortikosteroidne kapi, a u težim oblicima suvog oka – imunosupresivna terapija, autologi serum, mukolitici (acetilcistein). Pošto postoji veliki broj kapi, masti, gelova za lečenje suvog oka, savet je da se u dogovoru sa lekarom odlučimo o najidealnijoj terapiji.

Simptomi mogu potpuno da nestanu

Suve oči su kod većine pacijenata hronično stanje, koje ipak može da se dobro kontroliše uz pravu terapiju, izbegavanje štetnih uticaja okoline i pravilnu ishranu. Na ovaj način se simptomi smanjuju ili čak i nestaju.

Preporuka očnih lekara je da, kada čitamo ili posmatramo nešto na ekranu, ne zaboravimo da trepćemo. Potrebno je da trepćemo 15 puta u jednom minutu kako bi se održala dobra funkcija suznog filma oka.

Pri svakom treptaju oka suze se ravnomerno razlivaju preko prednje površine vežnjače i rožnjače. Na taj način obezbeđuje se jasan vid. Suzni film smanjuje i mogućnost infekcije prednje okularne površine oka, jer sadrži značajne protektivne i bakteriostatske proteine. Pomoću suznog filma odstranjuju se i metabolički produkti epitelnih ćelija rožnjače i vežnjače, kao i eventualna strana tela u oku, napominju lekari.