Treba li žene u ranoj menopauzi da strahuju od dijabetesa i šta na taj rizik utiče najviše

Istraživači iz Španije nedavno su sproveli studiju kako bi utvrdili da li vreme nastupanja menopauze može da poveća rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

Rana menopauza i dijabetes: Šta smo do sada znali iz istraživanja? 

Menopauza označava kraj reproduktivne faze u životu žene. Iako su mnoge promene koje žene doživljavaju tokom menopauze povezane sa reproduktivnim sistemom, ona može da utiče i na druge aspekte zdravlja. Na primer, hormonske promene mogu dovesti do povećanja telesne težine i uticati na zdravlje srca, a vreme nastupanja menopauze važno je za sagledavanje nekih od ovih promena.

Ranije se smatralo da vreme ulaska u menopauzu može da utiče na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Međutim, nova studija pokazuje da to možda i nije slučaj. Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Menopause.

Da li rana menopauza povećava rizik od dijabetesa?

Menopauza se najčešće javlja između 45. i 55. godine života. Ipak, neke žene ulaze u menopauzu ranije. Lekari menopauzu pre 40. godine nazivaju prevremenom menopauzom, dok se menopauza između 40. i 45. godine smatra ranom menopauzom.

Ne postoji jedan uzrok ranog nastupanja menopauze, ali genetika, životne navike i druga zdravstvena stanja ponekad imaju ulogu. Tokom menopauze žene mogu da imaju određene zdravstvene probleme, uključujući povećan rizik od srčanih bolesti.

Ranije se verovalo da menopauza koja nastupi ranije nego što je uobičajeno doprinosi većem riziku od dijabetesa tipa 2. Međutim, istraživači u ovoj studiji nisu smatrali da postoje dovoljno jaki dokazi za takvu tvrdnju, zbog čega su odlučili da je detaljnije ispitaju.

Kako je sprovedena studija, na koliko žena i kojim mehanizmom

Koristeći zdravstvene podatke iz baze UK Biobank, naučnici su analizirali podatke 146.764 žene u postmenopauzi, koje su praćene u proseku 14,5 godina.

Žene su podelili u grupe prema uzrastu u kojem su ušle u menopauzu: posle 45. godine, između 40. i 45. godine, ili pre 40. godine. Takođe su uzeli u obzir da li je menopauza nastupila prirodnim putem ili kao posledica hirurškog zahvata, poput histerektomije.

Potom su analizirali koje su žene dobile dijagnozu dijabetesa i ispitivali da li su starost ili tip menopauze povezani sa rizikom od dijabetesa, uz istovremeni skrining drugih zdravstvenih i životnih faktora.

Na rizik od dijabetesa utiču životne navike, a ne menopauza

Tokom perioda praćenja, oko 4,5 odsto žena razvilo je dijabetes, pri čemu je velika većina dobila dijagnozu dijabetesa tipa 2. Na prvi pogled, dijabetes je bio češći kod žena koje su ranije ušle u menopauzu. Međutim, nakon što su istraživači prilagodili rezultate drugim zdravstvenim i životnim faktorima, ta povezanost više nije postojala.

Žene koje su ušle u menopauzu pre 40. godine ili između 40. i 45. godine imale su sličan rizik od dijabetesa kao i žene koje su menopauzu doživele posle 45. godine. Takođe, hirurški izazvana menopauza nije samostalno povećavala rizik od dijabetesa.

Umesto toga, utvrđeno je da je rizik od dijabetesa povezan sa zdravstvenim i životnim faktorima kao što su gojaznost, pušenje, nezdrava ishrana, visok krvni pritisak i porodična istorija dijabetesa.

S obzirom na to da mnogi od ovih faktora mogu da se promene, rezultati studije pružaju i ohrabrenje i jasne smernice.

U celini, studija pokazuje da su održavanje zdrave telesne težine, redovna fizička aktivnost i kontrola krvnog pritiska i holesterola najefikasniji načini za smanjenje rizika od dijabetesa tokom i nakon menopauze.

Stručnjaci naglašavaju važnost preventivnih pregleda: Šta se savetuje ženama? 

Doktorka Šeri Ros (Sherry Rose), ginekolog i stručnjak za zdravlje žena u zdravstvenom centru Providence Saint John’s, govoreći o studiji, rekla je:

- U studiji je zaključeno da ne postoji povećan rizik od razvoja dijabetesa kod ove grupe žena, ali moramo da naglasimo koliko zdrave životne navike mogu da utiču na rizik od dijabetesa i drugih metaboličkih promena nakon menopauze.

Ona je dala nekoliko preporuka koje mogu da pomognu ženama da smanje rizik od dijabetesa, uključujući savetovanje o ishrani, povećanje fizičke aktivnosti, ograničavanje unosa alkohola i razvijanje zdravih navika spavanja.

- Razgovor o zdravim životnim navikama trebalo bi da bude deo godišnjih preventivnih pregleda za žene, kako bi se osnažile da brinu o svom hormonskom, metaboličkom i opštem zdravlju - naglasila je Ros.

Žene nisu bespomoćne, mnogo toga mogu da urade same

Doktorka Svarupini Tangaradžah (Swaroopini Thangarajah), lekar opšte prakse i stručnjak za žensko zdravlje iz Australije, takođe je govorila o rezultatima:

- Ovo je ohrabrujuća i veoma važna studija za žene. Moramo da naglasimo da životne navike i kardiovaskularni faktori imaju mnogo veći uticaj na rizik od dijabetesa tipa 2 nego sama menopauza.

Prema njenim rečima, rezultati imaju značajne implikacije za kliničku praksu i mogu da osnaže žene.

- Iako se kardiometabolički rizik obično povećava nakon menopauze, ova studija pokazuje da je manje važno kada i na koji način menopauza nastupi, a mnogo važnije kakav je ukupni stil života i zdravlje srca. To znači i da žene nisu bespomoćne. Mnogi najvažniji faktori rizika za dijabetes i srčane bolesti su pod njihovom kontrolom - istakla je Tangaradžah.

Ona je takođe naglasila značaj fizičke aktivnosti, zdrave ishrane i nepušenja, kao i važnost redovnih preventivnih pregleda, koji omogućavaju da se brojni zdravstveni problemi otkriju u fazi kada su lakše rešivi.

(eKlinika.rs)