Hrana koja može da snizi visok nivo šećera i holesterola u krvi
Ljudima koji imaju predijabetes i visok nivo holesterola teško mogu da izbalansiraju svoju ishranu tako da ...
Tema fizička aktivnost
Izađite iz četri zida i sačuvajte dobro zdravlje i u starijem životnom dobu, poručuju doktori
Već posle 50 godine života dolazi do promena koje mogu, ako ne povedemo malo više pažnje, da budu uvod u zd...
8 navika koje treba da uvedete u svakodnevnu rutinu kako bi vam telo i um ostali mladi
Kako starimo, pomalo postaje neophodno da održavamo ne samo svoje fizičko zdravlje, već i mentalnu oštrinu
Žene u 70-im i starije, koje su iskreno srećne, obično imaju svakodnevne navike koje im u tome pomažu
Sa pravim navikama život može biti ispunjen radostima bez obzira na godine. Njihova sreća ne zavisi od spol...
Dijabetes se nekada nesvesno iskomplikuje: Da li je visok šećer uvek krivac?
Dijabetes je komplikovana, hronična, doživotna bolest, koju često sami možemo da iskomplikujemo, a da toga ...
Kako sami sebi skraćujemo život: 8 loših navika kojih nismo dovoljno svesni
Starenje je često opterećeno hroničnim bolom, kardiovaskularnim bolestima, padom kognitivnih sposobnosti, s...
Manifestacija „Lakim koracima do dobrog zdravlja“ okupila stotine građana u šetnji od 5.000 koraka
U okviru nacionalne kampanje „Teži ravnoteži” održana je manifestacija pod nazivom „Lakim koracima do dobro...
Jak umor čest je kod pacijenata koji se leče od raka: Kako se kontroliše i ima li koristi od vežbanja
Umor se određuje kao iscrpljenost, gubitak energije. Veruje se da se kod skoro 48 odsto bolesnika sa nekim ...
Trigliceridi – u kojim namirnicama ih ima najviše, na koje etikete da obratimo pažnju
Čovek koji je u stalnom pokretu lakše kontroliše trigliceride u odnosu na osobu koja sedi više od 8 sati sv...
Rekreativno trčanje i redovna fizička aktivnost je ključ za duži i kvalitetniji život
Fizička neaktivnost svake godine uzrokuje 3-5 miliona smrtnih slučajeva. Smanjenjem fizičke neaktivnosti za...
