Tema: fizička aktivnost

1327808750

Ako hodamo sporije nego pre šest meseci, to može da bude važan pokazatelj zdravlja i rizika od smrti
4206147739

Pio je 13 čaša vode dnevno tokom nedelju dana: šta je primetio kod raspoloženja i energije
2567910835

Može li vežbanje da očisti zapušene arterije srca? Evo šta se zaista dešava
2253019811

Zašto se stariji ljudi brže umaraju i kada umor nije samo posledica godina
2283676985

Brzi hod posle 50. godine: koristi za srce, kondiciju i snagu mišića
2488685135

Koliko brzo vam se puls smiruje posle vežbanja? Naučnici otkrili broj koji može da ukaže na rizik od smrti

Preporuke stručnjaka za sportsku medicinu: Najbolje vežbe za žene starije od 55 godina
2413476993

Puls vam je stalno ispod 60 otkucaja u minuti: Da li je to znak zdravog srca ili razlog za brigu?

Za psihičko zdravlje tinejdžera nije dovoljno samo „sveto trojstvo“ navika - san, ishrana i fizička aktivnost

Video dana
Svi video snimci

Kako ishrana bez proteina životinjskog porekla utiče na jetru i nivo šećera u krvi?
2288499087

Nutricionista: Ne morate da merite svaki gram, evo kako uneti dovoljno proteina i vlakana bez opterećenja

Da li dobra kondicija u tinejdžerskom dobu može da utiče na mentalno zdravlje decenijama kasnije?
2562382393

Da li pluća stvarno mogu da se „očiste” i šta je suštinski, efikasan detoks?
2436051815

Šta možete sami da uradite da smanjite hronični bol: Koje navike pomažu, a koje odmažu
2189957765

Nemate vremena za vežbanje? Ovih 15 navika unosi više kretanja i aktivnosti u vaš dan
2356327659

Šest navika koje mogu da pomognu kod depresije: Odakle da krenete kada nemate snage

Jedna svakodnevna navika može drastično da smanji rizik od hospitalizacije kod srčanih bolesnika
2726730383

Kada trening odgovara vašoj ličnosti vežbanje može da bude prijatnije, a motivacija veća
2705634479

Ako ste nešto nervozniji ovih dana, možda je zbog zahlađenja: Velike temperaturne razlike ne pogoduju mnogima

Kada napor postaje rizik za srce: Kardiolog o simptomima i iznenadnoj srčanoj smrti
Zajednička foto - 1

Četiri vežbe na stolici posle 60. godine za jače mišiće i sigurnije kretanje