Kako vežbanje i fizička aktivnost utiču na krvni pritisak
Nedostatak fizičke aktivnosti povezan je sa visokim krvnim pritiskom, dok ga aktivnost snižava
Tema fizička aktivnost
Da li čovek sme da vežba posle doživljenog srčanog udara?
Posle srčanog udara trebalo bi voditi računa o vrsti fizičke aktivnosti, podsećaju lekari, a posebno treba ...
Kreatin je sve popularniji izvor energije – kome se ne preporučuje a kada se savetuje njegovo korišćenje?
Smatra se da telo svakog dana luči oko jedan gram kreatina, stručnjaci naglašavaju da bi svi imali jako raz...
Tiha upala polako vodi u dijabetes, bolesti srca, kako da pobedimo ovo stanje
Često je isprovocirana delovanjem bakterija, virusa, gljivica, parazita. Može da bude i posledica fizičkih ...
Šta je najmanje što možemo da uradimo kako bi ostali zdravi
Zdravstvene preporuke i uputstva imaju zadatak da nam pomognu da živimo dobro, a ne da se osećamo loše, je...
Nivo šećera posle jela može se dobro regulisati na ovaj jednostavan način
Veruje se da je mediteranski način ishrane dobar način da smanjimo mogućnost pojave dijabetesa, visokog hol...
Evropa stari – upozorava SZO i predlaže plan za zdravu dugovečnost
S obzirom na to da u Evropi živi sve više starih ljudi procenjuje se da će do 2024. godine populacija stari...
Šta je braon masno tkivo i kako da ga aktiviramo i smršamo
Braon masti (ili smeđe masti) su posebna vrsta masnog tkiva koja ima sposobnost sagorevanja kalorija radi p...
Vežbe posle operacije: Kada početi sa fizičkom aktivnošću i od čega to zavisi
Lekari se posle operacije susreću sa dva tipa pacijenata: jedni su previše oprezni, a drugi misle da su im...
Redovna fizička aktivnost ima 7 koristi za zdravlje
Ako želite da se osećate bolje, da imate više energije i čak da "dodate po neku godinicu svom životu" , str...
