Tema: fizička aktivnost

Boravak na otvorenom

Boravak na otvorenom povećava kreativne potencijale, a problemi se brže rešavaju
novac

Novac može da „kupi“ sreću ili ipak nije tako
angina pektoris

Angina pektoris počinje da se leči utvrđivanjem podtipa angine, kaže dr Dane Cvijanović
lekovi za dijabetes

Lekovi za dijabetes mogu da prestanu da deluju – šta se tada radi
sarkpenija

Sarkopenija kod starijih osoba povećava rizik od padova i preloma
trčanje

Trčanje jača moždanu aktivnost i poboljšava raspoloženje
dijabetes

Dijabetes – šta sve treba da znamo o ovoj bolesti
osteoporoza i lom kostiju

Osteoporoza i lom kostiju mogu da se spreče, a dr Nenad Prodanović savetuje kako
pilates

Pilates dobro utiče na zdravlje srca i smanjenje stresa

Video dana
Svi video snimci
Plavi krug, maraton i trka podrške, dijabetes

10. Maraton i trka podrške osobama obolelim od dijabetesa održava se u nedelju
kosti- čvrtsina- gustina -masa

Kosti s godinama gube gustinu i čvrstinu, ali, postoje načini očuvanja koštane mase
Dr BIljana Erdeljan, reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis obično počinje na malim zglobovima šaka, a dr Biljana Erdeljan savetuje kako lakše živeti sa njim
bolesti srca- kardiovaskularne bolseti- fizička aktivnost produžava život

Pacijentima sa srčanim oboljenjima nikada nije kasno da se fizički aktiviraju
fizička aktivnost - vežbanje-baštenski poslovi

Vežbanje do 50 odsto smanjuje rizik od smrti nakon moždanog udara
Grčevi, bol u misicima

Bolni grčevi mogu se javiti i dok spavamo, šta tada uraditi savetuje dr Filipović
Smirenost

Mentalnim detoksom do zdravog duha
Milena Reljin Tatić, ritmička gimnastika

Fizički aktivno dete nema vremena za mobilni telefon, neaktivno – ima probleme, poručuje sportski pedagog Milena Reljin Tatić
dr jagoda jorga-plan mršavljenja- skidanje kilograma

Gde grešimo kada počnemo da skidamo kilograme i kako se leči gojaznost, otkriva profesor dr Jagoda Jorga
struktura tela- sastav tela-mišići-kosti - masti

Struktura ljudskog tela ishranom i fizičkom aktivnošću može da se menja i poboljša
neplodnost- spermatozoidi - jajna ćelija

Neplodnost može biti razlog i sasvim banalnih navika
vežbe-butine-jake butine

Vežbe za čvrste i jače butine uz koje se zateže i gluteus