Najčešće greške koje pravimo prilikom držanja dijete
Kada danima držimo dijetu a vaga ne pokazuje ni gram manje, možda je u pitanju neka greška koju nesvesno pr...
Kada danima držimo dijetu a vaga ne pokazuje ni gram manje, možda je u pitanju neka greška koju nesvesno pr...
Tokom fizičke aktivnosti srce može da pumpa 20 do 30 litara krvi u minuti, a u stanju mirovanja oko 5 litar...
Ne moramo da budemo maratonci, čak i malo jačanje kardiorespiratornih sposobnosti može biti od pomoći
Obično nismo svesni stvari koje nas ometaju da postignemo željenu težinu. Nekada su to genetska sklonost ka...
Najkraće rečeno akutni infarkt miokarda (srčani udar) predstavlja nagli i potpuni prekid cirkulacije tj. pr...
Dobrobiti vežbanja mogu brzo da osete i osobe koje uopšte ne vežbaju, ako počnu da praktikuju najumereniji ...
Kada pronađete svoju idealnu fizičku aktivnost i dobro je dozirate uz režim života koji kao osoba sa dijebe...
Bol u grudima sa osećajem stezanja i širenjem prema levoj ruci je najvažniji simptom infarkta kome su poseb...
Diskus hernija se prepoznaje po grčevima u leđnim mišićima i bolu, koji nekad počinje u leđima pa se spušt...
Osim sportista, posle covid 19 infekcije, u riziku su i osobe starije od 45 godina, jer kod njih postoji po...