Tema: fizička aktivnost

Nivo šećera posle jela može se dobro regulisati na ovaj jednostavan način
evropa stari

Evropa stari – upozorava SZO i predlaže plan za zdravu dugovečnost
braon masno tkivo

Šta je braon masno tkivo i kako da ga aktiviramo i smršamo
Vežbanje posle operacije

Vežbe posle operacije: Kada početi sa fizičkom aktivnošću i od čega to zavisi
fizička aktivnost

Redovna fizička aktivnost ima 7 koristi za zdravlje
žene koje više pešače

Žene koje više pešače smanjuju rizik od jedne endokrine bolesti
fizička aktivnost i visok pritisak

Kako vežbanjem da kontrolišemo visok krvni pritisak, fizička aktivnost „masira“ krvne sudove
budnost

Budnost – šta nas ujutru čini budnim a šta pospanim

Koji su faktori rizika za srčana oboljenja kod žena

Video dana
Svi video snimci
bol u leđima

Bol u leđima često je posledica stresa, da li se stanje leči mirovanjem ili fizičkom aktivnošću
Žene u srednjim godinama

Najčešće greške koje prave žene u srednjim godinama
ples

Ples je efikasna vežba koja utiče na jačanje kostiju i bolje raspoloženje
rak dojke

U kakvoj su vezi sedenje i invazivni rak dojke
Deset minuta hoda

Naučnici otkrili koliko minuta hoda dnevno produžava život osamdesetogodišnjacima
niskokalorijski zaslađivači

Niskokalorijski zaslađivači – efikasan metod smanjenja kalorija
cirkulacija

Koji simptomi ukazuju na lošu cirkulaciju i šta možemo preduzeti da je poboljšamo
dijeta

Najčešće greške koje pravimo prilikom držanja dijete
otkucaji srca- zdravo srce-srčani mišić

Ujednačen puls nije uvek sinonim za zdravlje, koji broj otkucaja srca je poželjan
mozak

Može li fizička aktivnost smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti
gubitak kilograma

Razlozi zbog kojih ne gubimo kilograme koliko želimo
infarkta miokarda

Prepoznavanje simptoma akutnog infarkta miokarda i brzina reakcije, čuva život i smanjuje komplikacije