Vežbanje do 50 odsto smanjuje rizik od smrti nakon moždanog udara
Pacijenti koji su imali moždani udar posebna su grupa pojedinaca koji generalno imaju niži nivo fizičke akt...
Tema fizička aktivnost
Bolni grčevi mogu se javiti i dok spavamo, šta tada uraditi savetuje dr Filipović
Grčevi obično nastaju naglo, a javljaju se nakon što zaspimo ili ujutro, pred buđenje. Često su posledica n...
Mentalnim detoksom do zdravog duha
Psiholozi imaju rešenje kako da se mentalno detoksikujemo
Fizički aktivno dete nema vremena za mobilni telefon, neaktivno – ima probleme, poručuje sportski pedagog Milena Reljin Tatić
- Izađite u park i igrajte se sa svojom decom, tako ćete najlakše primetiti da li postoji neki problem u mo...
Gde grešimo kada počnemo da skidamo kilograme i kako se leči gojaznost, otkriva profesor dr Jagoda Jorga
Postoje mehanizmi unutar nas koji se direktno „bune“ protiv mršavljenja, baš kao i začarani krug neuspelih ...
Struktura ljudskog tela ishranom i fizičkom aktivnošću može da se menja i poboljša
Poznavanje strukture tela mnogo je korisnije od toga koliko smo teški, jer čak i kada nema rezultata na vag...
Neplodnost može biti razlog i sasvim banalnih navika
Oko 25 miliona ljudi u Evropi ne može da ima potomstvo, a u Srbiji svaki šesti par leči se od neplodnosti. ...
Vežbe za čvrste i jače butine uz koje se zateže i gluteus
Pop pilates je svetski popularna metoda oblikovanja tela, a za ovu aktivnost potrebno vam je oko 15 minuta ...
Seks u kombinaciji sa smehom najveći je neprijatelj stresa
Većina ljudi navodi da je smisao za humor među prve tri osobine koje traže kod partnera, a smeh u kombinaci...
Zvuci prirode osnažuju i osvežavaju moždane ćelije
Smatra se da osobe koje provedu samo 2 sata nedeljno u prirodi imaju bolje zdravlje od onih koji slobodno v...
