Koji simptomi ukazuju na lošu cirkulaciju i šta možemo preduzeti da je poboljšamo
Kada je cirkulacija loša, to usporava ili blokira protok krvi, što znači da ćelije u vašem telu ne mogu do...
Tema fizička aktivnost
Najčešće greške koje pravimo prilikom držanja dijete
Kada danima držimo dijetu a vaga ne pokazuje ni gram manje, možda je u pitanju neka greška koju nesvesno pr...
Ujednačen puls nije uvek sinonim za zdravlje, koji broj otkucaja srca je poželjan
Tokom fizičke aktivnosti srce može da pumpa 20 do 30 litara krvi u minuti, a u stanju mirovanja oko 5 litar...
Može li fizička aktivnost smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti
Ne moramo da budemo maratonci, čak i malo jačanje kardiorespiratornih sposobnosti može biti od pomoći
Razlozi zbog kojih ne gubimo kilograme koliko želimo
Obično nismo svesni stvari koje nas ometaju da postignemo željenu težinu. Nekada su to genetska sklonost ka...
Prepoznavanje simptoma akutnog infarkta miokarda i brzina reakcije, čuva život i smanjuje komplikacije
Najkraće rečeno akutni infarkt miokarda (srčani udar) predstavlja nagli i potpuni prekid cirkulacije tj. pr...
I najmanja fizička aktivnost dobar je način da sprečimo bolesti i poboljšamo psihičko i fizičko zdravlje
Dobrobiti vežbanja mogu brzo da osete i osobe koje uopšte ne vežbaju, ako počnu da praktikuju najumereniji ...
Redovna fizička aktivnost može sprečiti pogoršanje dijabetesa
Kada pronađete svoju idealnu fizičku aktivnost i dobro je dozirate uz režim života koji kao osoba sa dijebe...
7 jednostavnih saveta kako da izbegnemo srčani udar
Bol u grudima sa osećajem stezanja i širenjem prema levoj ruci je najvažniji simptom infarkta kome su poseb...
Diskus hernija je posledica degeneracije pločica između pršljenova
Diskus hernija se prepoznaje po grčevima u leđnim mišićima i bolu, koji nekad počinje u leđima pa se spušt...
