Zdravlje srca je garant dugovečnosti, i to posebno važi za osobe koje su se izlečile od karcinoma

Zdravlje srca potrebno je održavati fizičkom aktivnošću jer samo zdravo srce doprinosi  dugovečnosti čoveka, čak i nakon karcinoma, otkriva studija zasnovana na istraživanju populacije. Biti fizički aktivan, pridržavati se uravnotežene ishrane, ne pušiti i održavati telesnu težinu i krvni pritisak pod kontrolom su navike koje štite srce, a pokazale su se kao presudne nakon dijagnoze raka.

Life's Simple 7 indeks meri 7 klasičnih faktora koji se dovode u vezu sa načinom života i kardiovaskularnim rizikom

Do ovog otkrića došlo se tokom studije sprovedene u okviru projekta UMBERTO, koji su sproveli Joint Platform of Fondazione Umberto Veronesi ETS i Research Unit of Epidemiology and Prevention of the I.R.C.C.S. Neuromed,  u saradnji sa LUM "Giuseppe Degennaro" University. 

Preporučujemo

Objavljeno u European Heart Journal, istraživanje se zasniva na podacima iz studije Moli-sani, jedne od najvećih populacionih studija u svetu, koju koordinira Istraživačka jedinica za epidemiologiju i prevenciju u Neuromedu. Istraživači su pratili 779 odraslih Italijana, muškaraca i žena, tokom 15 godina. U vreme njihovog uključivanja u Moli-sani studiju, svim učesnicima je već bio dijagnostikovan rak. Njihovo zdravstveno stanje je procenjeno pomoću Life's Simple 7 (LS7) skora, indeksa koji je razvilo Američko udruženje za srce, a koji meri 7 klasičnih faktora koji se dovode u vezu sa načinom života i kardiovaskularnim rizikom - pušenje, fizička aktivnost, ishrana, telesna težina, krvni pritisak, holesterol i glukoza u krvi. Koristeći ovaj alat, istraživači su procenili koliko su se učesnici sa rakom pridržavali zdravih navika i analizirali njihov uticaj na ukupni rizik od smrtnosti.

Zdravlje srce pruža konretnu podršku onima koji su se suočili ili se trenutno suočavaju sa karcinomom 

Nalazi su pokazali da su oni koji su održavali zdravije navike imali 38 odsto manji rizik od smrtnosti u poređenju sa učesnicima sa nezdravim načinom života. Štaviše, svako poboljšanje LS7 skora za jedan poen imao je veze  sa smanjenjem smrtnosti od raka za 10 procenata.

- Naša studija pokazuje da skor zasnovan na tradicionalnim kardiovaskularnim faktorima rizika, koji su već validirani u opštoj populaciji, takođe može da predvidi bolje preživljavanje kod ljudi sa istorijom raka. Usvajanje zdravih navika kao što su pravilna ishrana, redovno vežbanje i održavanje adekvatne telesne težine pruža konkretnu podršku onima koji su se suočili ili se trenutno suočavaju sa ovom bolešću - ističe Marialaura Bonaccio, prva autorka sttudije i istraživačica u Joint Platform Fondazione Umberto Veronesi ETS—I.R.C.C.S. Neuromed  u Jedinici za epidemiologiju i prevenciju.

Mediteranska ishrana je saveznik ne samo za zdravlje srca već i za dobrobit ljudi koji žive sa rakom

Kada je komponenta „ishrane“ LS7 skora, koja se u svojoj američkoj verziji zasniva na opštim kriterijumima za zdravu ishranu, zamenjena specifičnim pridržavanjem mediteranske ishrane, veza između zdravog ponašanja i preživljavanja postala je još jača, uključujući i smrtnost koja ime veze sa kardiovaskularnim bolestima. Mediteranski način ishrane, tipičan za zemlje južne Evrope i bogat voćem, povrćem, integralnim žitaricama, mahunarkama, ribom i ekstra devičanskim maslinovim uljem, još jednom se pokazao kao ključni saveznik ne samo za zdravlje srca već i za dobrobit ljudi koji žive sa rakom.

- Ova studija potvrđuje naučno fascinantnu hipotezu da hronične bolesti, koje izgledaju različite, poput raka i kardiovaskularnih stanja, mogu da dele biološke osnove i mehanizme razvoja i progresije. U naučnoj literaturi, ovaj koncept je poznat kao hipoteza zajedničkog tla - zajednički teren molekularnih mehanizama i faktora rizika ili zaštite iz kojih mogu nastati različita klinička stanja - ističe Maria Benedetta Donati, glavna istraživačica Joint Platform.

Istraživači ističu da rezultati potvrđuju ideju da zdrav način života i primarna prevencija nisu samo efikasni u smanjenju rizika od hroničnih bolesti kod zdravih osoba, već i u poboljšanju prognoze i kvaliteta života kod ljudi koji su se već suočili sa rakom. To je poruka za javno zdravlje koja povezuje dve oblasti, koje su samo naizgled odvojene: kardiovaskularnu i onkološku.

(eKlinika.rs)