Loše navike u mladosti povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara za 10 puta, otkrili naučnici sa Harvarda

Obrasci kardiovaskularnog zdravlja tokom mladosti mogu vrlo pouzdano da predvide rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i smrti decenijama kasnije, prema novoj studiji koju je delimično vodio Harvard-affiliated Beth Israel Deaconess Medical Center.

Zdravlje srca počinje da se pogoršava u dobi od 20. do 40. godine 

Koristeći podatke iz dugogodišnje studije „Razvoj rizika od koronarnih arterija kod mladih odraslih“, koja je pratila više od 5.000 odraslih širom SAD tokom proteklih 35 godina, istraživači su otkrili da su osobe čije se kardiovaskularno zdravlje pogoršalo u životnoj dobi između 20. i 40. godine imale do 10 puta veću verovatnoću da razviju srčane bolesti do 60. godine nego one koje su održavale ili poboljšale zdravlje srca. Rezultati studije objavljeni su u časopisu JAMA Network Open.

Preporučujemo

- Ukratko, naša studija pokazuje da su promene važne. Poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja mogu da smanje budući rizik od srčanih oboljenja i što se ranije steknu i održe dobre navike i zdravlje srca, to bolje - ističe glavni autor studije dr James Guo, lekar interne medicine na Beth Israel Deaconess Medical Center i klinički saradnik na Harvard Medical School. 

8 ključnih faktora definišu kardiovaskularno blagostanje

Istraživači su procenili zdravlje srca učesnika koristeći Life’s Essential 8 (LE8) Američkog udruženja za srce - meru koja kombinuje 8 ključnih faktora za koje se zna da podržavaju i definišu kardiovaskularno blagostanje (ishrana, fizička aktivnost, san, indeks telesne mase, holesterol u krvi, šećer u krvi, krvni pritisak i izbegavanje izlaganja duvanu) u jedan rezultat u rasponu od 0 do 100. Što je viši rezultat to je bolje kardiovaskularno zdravlje.

Tim istraživača identifikovao je četiri različite uzdužne putanje kardiovaskularnog zdravlja koje su pratile zdravlje srca mereno LE8 merom kroz mladu odraslu dob učesnika, između njihovih 20. i 40. godine: konstantno visoko, konstantno umereno, umereno opadajuće i umereno do nisko opadajuće. Dok su sva četiri obrasca pokazala pad kardiovaskularnog zdravlja, neke putanje su pokazale strmije padove od drugih.

Rizik veći od 2 do 10 puta od razvoja kardiovaskularnih bolesti

U poređenju sa onima koji su konstantno održavali optimalno zdravlje srca, osobe sa lošijim putanjama kardiovaskularnog zdravlja tokom mlade odrasle dobi suočile su se sa značajno većim rizikom - od 2 do 10 puta većim - od razvoja kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu, uključujući srčani udar, moždani udar, srčana insuficijencija, potreba za koronarnom revaskularizacijom i smrt usled kardiovaskularnih bolesti. Čak su i skromni padovi u rezultatima LE8 bili značajni: za svakih 10 poena od 100 između 20. i 40. godine, rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu povećan je za 53 procenta.

Mlada odrasla dob je takozvano "vreme prelaza" - završetak škole, početak karijere, formiranje porodica i snalaženje sa zdravstvenim promenama. To je takođe period kada zdravlje srca često varira. Zbog toga su rane godine odraslog doba idealan prozor za ono što istraživači nazivaju primordijalnom prevencijom - izgradnja i održavanje zdravih navika pre nego što se pojave faktori rizika za srčana oboljenja poput visokog krvnog pritiska ili dijabetesa.

- Ovi nalazi ističu širu poruku javnog zdravlja - ulaganje u prevenciju faktora rizika kroz promociju zdravlja tokom mlade odrasle dobi može da donese doživotne koristi, smanjujući ukupni teret srčanih bolesti za buduće generacije. Prevencija kardiovaskularnih bolesti počinje promocijom kardiovaskularnog zdravlja u ranom životu - naglašava dr James Guo.

(eKlinika.rs)