Biološka starost nije uslovljena samo genetikom – kako da se podmladimo bez skupih krema
Biološko starenje je termin kojim se opisuje kumulativni uticaj oštećenja i gubitka funkcija ćelija, tkiva ...
Tema zdravlje srca
Kako srce i bubrezi funkcionišu zajedno i kakva je veza između bolesti ova dva organa
Bolesti bubrega i bolesti srca dele mnoge iste faktore rizika, a lekari podsećaju da ono što ugrožava srce ...
Omega-3 suplementi ribljeg ulja i zablude u koje ne treba da verujemo
Omega-3 suplementi ribljeg ulja nude nekoliko zdravstvenih prednosti, od jačanja imuniteta do zdravlja srca...
Suve šljive u svakodnevnom meniju dobre su za srce
Konzumiranje oko pet do 10 suvih šljiva dnevno može podržati zdravlje srca
Ako jaja čuvaju zdravlje srca, koliko dnevno treba da ih pojedemo
Pored brojnih hranljivih materija, jaja takođe sadrže holin - vitalni nutrijent koji većina ljudi ne konzu...
Da li je stres u detinjstvu povezan je sa većim rizikom od srčanih bolesti u odraslom dobu
Istraživači izveštavaju da stres u ranom životnom dobu može doprineti kardiometaboličkim bolestima kod odra...
Da li je sauna dobra za pluća i zdravlje disajnih puteva, a kome se ne preporučuje
Saune se često koriste za smanjenje stresa, opuštanje i detoksikaciju tela. Neki dokazi sugerišu da mogu po...
Kalijum: Koje namirnice su bogate ovim mineralom
Većina nas ne unosi dovoljno ovog ključnog minerala putem ishrane. Unošenje više celih namirnica bogatih k...
Zašto je dobro pojesti šaku oraha svakog dana?
Od svih orašastih plodova, orasi su jedinstveni po visokom sadržaju polinezasićenih masnih kiselina, a sam...
Kako alkohol utiče na proces starenja
Obilno konzumiranje alkohola može imati direktan uticaj na određene delove našeg tela i na naše mentalno zd...
