Umerena aktivnost (ili čak spavanje) umesto sedenja može da utiče na smanjenje viška kilograma
Nova studija otkriva da čak i nekoliko minuta dodatne vežbe dnevno može poboljšati zdravlje srca
Nova studija otkriva da čak i nekoliko minuta dodatne vežbe dnevno može poboljšati zdravlje srca
Magnezijum ima mnoge prednosti, kao što je podrška zdravlju srca, smanjenje upale i održavanje nivoa šećer...
Ginkgo biloba je bogat antioksidantima i može pomoći u smanjenju upale. Takođe može biti koristan za zdrav...
Ukoliko nismo sposobni da obavimo uobičajene aktivnosti možda nam telo šalje signal da nam je potreban pred...
Ako se svakog jutra budite uz aromu crnog čaja činite veliku uslugu svom zdravlju
Preporuke za ishranu kod visokog krvnog pritiska, s jedne strane, izuzetno su složene i bile su u stalnom f...
Čokoladni proizvodi nedosledno koriste „kakao” (cacao) u odnosu na „kakao” (cocoa). I jedan i drugi mogu bi...
Paradajz je niskokaloričan i bogat hranljivim materijama, što ga čini važnim delom uravnotežene ishrane
Voda sa limunom već decenijama je popularno piće. Osim osvežavajućeg ukusa ona ima i mnoštvo zdravstvenih...
Kupus je veoma hranljiv i bogat vitaminom C, vlaknima i vitaminom K, ima vrlo malo kalorija, a impresivan ...