Žene koje dnevno više pešače mogu da imaju manji rizik od dijabetesa, pokazala je analiza National Institutes of Health’s All of Us Research Program objavljena u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Do saznanja se došlo na osnovu nosivih fitnes uređaja koji nude nove uvide u vezu između fizičke aktivnosti i dijabetesa tipa 2.
Bilo kakva dnevna fizička aktivnost smanjuje rizik od bolesti
Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik bolesti, koji pogađa 90 do 95 odsto ljudi sa dijabetesom. Kod dijabetesa tipa 2, telo je otporno na delovanje insulina, što znači da ne može pravilno da koristi insulin, tako da ne može da prenosi šećer u ćelije. Dijabetes tipa 2 najčešće se razvija kod ljudi starijih od 45 godina, ali se sve više dijagnostikuje i kod dece, tinejdžera i mlađih odraslih ljudi.
– Istražili smo odnos između fizičke aktivnosti i dijabetesa tipa 2 inovativnim pristupom koristeći podatke sa nosivih uređaja, koji mogu da se povežu sa elektronskim zdravstvenim kartonima ljudi – objasnio je dr Andrew S. Perry sa Vanderbilt University Medical Center u Nešvilu.
Dr Perry navodi da su istraživači otkrili da ljudi, koji su provodili više vremena u bilo kojoj vrsti fizičke aktivnosti, imaju manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Njihovi podaci, kako navodi, pokazuju koliko je važno da telo svakog dana bude u pokretu kako bi se smanjio rizik od dijabetesa.
Žene koje više pešače imaju 44 odsto manje šanse da dobiju dijabetes
Istraživači su analizirali Fitbit podatke i stope dijabetesa tipa 2 kod 5.677 učesnika uključenih u National Institutes of Health’s All of Us Research Program između 2010.-2021. Oko 75 odsto učesnika koje su istraživači proučavali bile su žene. Tokom praćenja u trajanju od 4 godine pronašli su 97 novih slučajeva dijabetesa u skupu dobijenih podataka. Tako, na primer, ljudi sa prosečnim dnevnim brojem koraka od 10.700 imali su 44 procenata manje šanse da razviju dijabetes tipa 2 od onih koji su dnevno prelazili oko 6.000 koraka.
– Nadamo se da ćemo u budućim studijama proučavati više različitih populacija kako bismo potvrdili generalizaciju ovih nalaza – najavio je dr Perry.
