Menopauza i ishrana: Kako hranom smanjiti simptome i rizik od nastanka bolesti
Tokom menopauze, telu su potrebni kvalitetni proteini, vlakna, kalcijum i vitamini B, C i D. Promenom navik...
Tema metabolički sindrom
Šta je metabolički sindrom: Koje stanje se smatra glavnim pokretačem ovog poremećaja
Ukoliko osoba ima najmanje 3 od 5 zdravstvenih stanja dovodi sebe u povećani rizik od kardiovaskularnih bo...
Vitamin D i vitamin D3 – koje su sličnosti, a koje ključne razlike
Jedna od primarnih uloga vitamina D je apsorpcija kalcijuma i fosfora neophodnih za mineralizaciju i gustin...
Da li je kurkuma loša za bubrege
Kurkuma i kurkumin generalno su bezbedni za konzumiranje, ali previše kurkumina može značajno povećati niv...
Metabolički sindrom povećava rizik i od razvoja karcinoma, otkrivaju naučnici
Višak masnoća u i na stomaku, visok krvni pritisak, visok šećer u krvi, nenormalni nivoi holesterola i mas...
Može li atlantska ishrana da smanji masnoću na stomaku i nivo holesterola
Novo istraživanje pokazuje da ishrana sa puno ribe i lokalnih sastojaka može biti dobra za naše zdravlje na...
Joga poza olakšava probavu, pomaže kod bola u kukovima i kičmi, kome se ne savetuje
Ovaj čučanj isteže donji deo leđa, zglobove, prepone. Povećava protok krvi u predelu karlice, isteže i toni...
Endomorfna ishrana – koja hrana se preporučuje za koji tip tela
Primenjivanjem takozvane ishrane na osnovu tipa tela, kažu zagovornici, može da se maksimizira snaga tela i...
Penjanje uz stepenice ili 10.000 koraka dnevno – šta je bolje za naše srce
Određene fizičke aktivnosti, čak i ako su umerene, mogu da pomognu u sprečavanju razvoja brojnih tegoba, sn...
Kako stres utiče na endokrine organe
– Postoje mišljenja da se na stres može dvojako reagovati: neke osobe su veoma osetljive na stres i osećaju...
