Savet pedijatra roditeljima: Mali zdravstveni dnevnik može mnogo da vam olakša kada je dete bolesno

U sezoni kada su ambulante pune, a virusi se smenjuju brže nego što stignemo da se oporavimo od prethodnog, roditelji se često osećaju iscrpljeno i zbunjeno. Briga, umor i strah da nešto ne propustimo sasvim su prirodni.

– Kao pedijatar, ali i kao neko ko svakodnevno razgovara sa roditeljima, želim da podelim nekoliko jednostavnih, ali dragocenih saveta koji mogu pomoći kako pedijatru tako i roditeljima da njihovo dete što pre ozdravi - kaže dr Broker.

Preporučujemo

Vodite mali zdravstveni dnevnik svog deteta

Roditeljska (naročito majčina) intuicija je dragocena, ali dobro organizovane informacije često su ono što nam pomaže da donesemo prave odluke. Zato roditeljima često savetujem da vode jednostavan zdravstveni dnevnik deteta. Ne mora to biti posebna sveska ili komplikovana aplikacija. Dovoljna je beleška u telefonu.

Za svako dete možete upisati datum bolesti, dijagnozu, terapiju i eventualno kratku napomenu. Na primer: upala grla, pozitivan brzi test, koji antibiotik je dat i koliko dana. Ove informacije su izuzetno važne ako se infekcije ponavljaju, ako dete lečite u različitim gradovima ili ako idete kod lekara koji prvi put vidi dete.

Roditelji često kažu: „Mislim da je već imao ovo, ali ne sećam se tačno kada i čime smo lečili.“ Upravo tu mali zdravstveni dnevnik postaje vaš saveznik.

Beležite i simptome koji se ponavljaju

Ne odnosi se sve samo na infekcije. Ako dete ima glavobolje, bolove u stomaku, osip ili druge tegobe koje se javljaju povremeno, zapišite kada se pojavljuju. Nekada se tek kroz zapis primeti obrazac.

Roditelji su često iznenađeni kada shvate da se, na primer, glavobolje javljaju uvek u isto doba dana ili istim danima u nedelji. Takva zapažanja nam kao lekarima mnogo pomažu da pronađemo uzrok i izbegnemo nepotrebna ispitivanja.

Fotografije kao medicinska pomoć

Telefon može biti odličan saveznik i na još jedan način. Fotografisanje promena na koži, osipa, ekcema ili čak akni kod tinejdžera može pomoći da se vidi napredak ili pogoršanje tokom vremena. Važno je da fotografije budu datirane i uredno sačuvane.

Roditelji često ne primete postepeno poboljšanje ili pogoršanje, ali fotografije govore jasno i lekaru daju dragocen uvid.

Mali, ali važni saveti kod antibiotika

Kada dete uzima antibiotik, savetujem roditelje da, ako je moguće, sačekaju dva do tri sata pre nego što daju probiotik ili jogurt. To pomaže da se smanji rizik od dijareje, bola u stomaku, pelenskog osipa ili gljivičnih infekcija. Ne treba paničiti ako razmak nije savršen. I sat i po može biti od pomoći.

Ako dete povrati nakon uzimanja antibiotika, važno je da se posavetujete sa pedijatrom. U praksi, ako je prošlo više od pola sata od uzimanja leka, velika je verovatnoća da je doza već apsorbovana, ali uvek je najbolje sačekati još malo.

Ne ustručavajte se da zatražite dozvolu da snimate objašnjenja

Roditelji često dolaze na preglede sa bebom ili malim detetom koje plače, a u isto vreme dobijaju mnogo informacija i uputstava. Sasvim je u redu da pitate lekara da li smete da snimite objašnjenje ili deo pregleda, naročito kada su u pitanju vežbe, terapija ili složene odluke.

Snimak vam omogućava da se kasnije, u miru, vratite na sve što je rečeno i da zajedno sa partnerom donesete odluke. To je znak odgovornog roditeljstva, a ne nepoverenja.

Na kraju, jedna važna poruka

Roditelji danas nose ogroman teret brige. Želite da budete informisani, da ne preterate, ali i da ništa ne propustite. Mali koraci poput vođenja zdravstvenog dnevnika, beleženja simptoma i postavljanja pitanja lekaru mogu vam vratiti osećaj kontrole i sigurnosti.

– Želim vam zimu sa što manje sirupa, antibiotika i neprospavanih noći. A kada se bolest ipak desi, da se osećate smirenije, sigurnije i osnaženi znanjem - kaže dr Broker.

(eKlinika.rs)