Ne stavljajte ni ćebe, ni prekrivač na kolica: Kako da zaštite bebe i malu decu od visokih temperatura

Kako toplotni talasi postaju sve češći i intenzivniji, roditelji bi trebalo da znaju kako bebe i malu decu da zaštite tokom vrućina. Bebe i deca mlađe dobi treba da budu aktivna na otvorenom kako bi izgradila jaka tela i umove, ali im je takođe potrebna dodatna nega tokom vrućine. U letnjim mesecima, ova ravnoteža može da učini roditelje anksioznim. Koliko dugo deca treba da budu napolju? Kako da znam da su dobro? Šta treba da se  izbegava?

Više od 1,5 milijardi dece suočava se sa čestim i jakim toplotnim talasima

Od početka leta, Evropa je doživela rekordne temperature širom regiona koje su izazvale više od 10.000 dodatnih smrtnih slučajeva. Klimatske promene izazvane ljudskim delovanjem čine toplotne talase dužim, jačim i rasprostranjenijim.

Preporučujemo

- Ta promena čini pitanja o bezbednosti beba urgentnim. Pričamo o davljenju i gušenju kod male dece, a sada počinjemo da dodajemo i toplotu - kaže dr Katherine Williamson, pedijatar u Rady Children's Health u Kaliforniji.

Globalno, više od 1,5 milijardi dece suočava se sa čestim i jakim toplotnim talasima, prema nedavnoj analizi UNICEF. Agencija UN takođe je otkrila da porast temperature širom Evrope i Centralne Azije ubija skoro 400 dece godišnje. Deca su podložnija bolestima izazvanim toplotom te stoga pedijatri navode koje stvari treba raditi tokom vrućina, a koje ne.

Kako da znate da je dete dehidriralo 

U poređenju sa odraslima, deca su podložnija i kratkoročnim i dugoročnim efektima toplotnog stresa. Manje se znoje po kilogramu telesne težine i imaju veći metabolizam, što uzrokuje da se brže zagreju na ekstremnim temperaturama.

U vrućim danima, roditelji moraju da budu oprezni zbog znakova toplotne bolesti. Nedostatak suza prilikom plača ili redovno mokre pelene mogu da ukažu na to da je beba dehidrirana. Nuđenje manjih obroka češće tokom dana može da pomogne da se osigura da beba dobije dovoljno tečnosti.

- Iako nisu nužno znaci bolesti, umor i crvenilo kože verovatno znače da detetu treba pauza da se ohladi. Povećana razdražljivost takođe može da ukaže na to da im je previše vruće, dodaje dr Williamson.

Saveti - kako da bebe i mala deca budu bezbedna tokom visokih temperatura 

Pedijatri savetuju da se izbegavaju izlasci tokom najtoplijih delova dana, da se deca oblače u široku, svetlu odeću, da se nanosi krema za sunčanje i da deca unose dovoljno tečnosti. Voće bogato vodom, poput lubenice i jagoda, odlične su grickalice po vrućini, podsećaju stručnjaci.

- Ako je vama vruće, sigurno će biti vruće i vašoj bebi - naglašava dr Debra Langlois, pedijatar u University of Michigan Health C.S. Mott Children’s Hospital.

Dr Langlois kaže da roditelji i drugi staratelji treba da ograniče vreme koje bebe i mališani borave napolju po vrućem vremenu, ali ne savetuje da se u svakom trenutku isključivo ostaje u zatvorenom prostoru.

Ne stavljajte ćebad ili druge prekrivače na kolica

Iako mnogi misle da prekrivači mogu da naprave hlad nad kolicima, stručnjaci ističu da ćebad i drugi prekrivači, čak i tanki, sprečavaju cirkulaciju vazduha i zadržavaju toplotu koja može da podigne temperaturu u kolicima.

Umesto toga, Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje upotrebu vlažne, tanke krpe i ponovno vlaženje po potrebi kako bi se snizila temperatura, u kombinaciji sa prenosivim ventilatorom za dodatno hlađenje.

Držite decu dalje od vrućih automobila

Dvoje dece je nedavno umrlo u automobilu tokom toplotnog talasa na jugu Francuske. SZO upozorava da nikada ne ostavljate decu u parkiranim vozilima ni na koji vremenski period, jer temperature mogu brzo da postanu opasno visoke, čak i u hladu i sa otvorenim prozorima. Kako biste ohladili vruć automobil, stručnjaci preporučuju otvaranje prozora na 10 do 20 sekundi dok je klima uređaj uključen.

(eKlinika.rs)