Lomljiva kosa koja opada znak je neodgovarajuće nege, ali i 6 zdravstvenih stanja koje treba proveriti

Previše stresa, nedostatak minerala i vitamina, problemi sa štitnom žlezdom zahvataju celokupno telo i mogu da se primete i na kosi. Lomljiva i suva kosa koja opada često su posledica oštećenja kose izazvanog nestručnim farbanjem i upotrebom agresivnih sredstava za stilizovanje. Stručnjaci upozoravaju da loša kosa ne mora uvek da bude znak neadekvatne nege, već i određenih zdravstvenih stanja. Bitno je napomenuti da problemi sa kosom nisu dovoljan dijagnostički kriterijum, već da zahtevaju procenu u kontekstu drugih simptoma i laboratorijskih nalaza.

Sede vlasi - genetika i stres

Nekontrolisani stres, ali i geni, mogu da uzrokuju sede vlasi. Sedenje je prirodan proces tokom kojeg folikuli dlake, kako starimo, proizvode manje pigmenta. Istraživanja ipak navode da stres, izazivajući oštećenje DNK, može da ubrza ili doprinese pojavi seda. Usled stresa moguće je da dođe i do opadanja kose. Stručnjaci navode da oksidativni stres, koji nastaje kada određene vrste molekula oštećuju ćelije i tkiva, može da utiče na sedenje kose.

Preporučujemo

- Oksidativni stres može da utiče na funkciju ćelija koje proizvode pigment - kaže dermatolog Paradi Mirmirani.

Sedenje kose je uslovljeno i genetikom. Ukoliko su nam roditelji osedeli u nešto mlađem životnom dobu, postoji verovatnoća da će se to desiti i nama.

Lomljiva kosa - Kušingov sindrom

Lomljiva kosa je jedan od simptoma Kušingovog sindroma, retkog stanja izazvanog prekomernim lučenjem kortizola, "hormona stresa". Pacijenti sa Kušingovim sindromom mogu da pate i od visokog krvnog pritiska, imaju sklonost ka stvaranju modrica, žale se na umor i bol u leđima.

U nekim situacijama Kušingov sindrom može da bude isprovociran delovanjem određenih lekova, ali uzrok Kušingovog sindroma može da bude i maligni tumor.

Proređena kosa - bolest štitne žlezde

Pacijenti sa hipotireozom, stanjem kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, mogu da pate od pojačanog opadanja kose i promena u njenom izgledu i teksturi. Hipotireoza je stanje kada dolazi do usporenog rada štitaste žlezde, koja ne proizvodi dovoljno hormona T3 i T4, zbog čega se usporava metabolizam.

Pacijenti kod kojih je usporen rad štitne žlezde pate od stalnog umora, zatvora, imaju suvu kožu, dolazi do neobjašnjivog gojenja. Moguć je i usporen rad srca, kao i problemi sa pamćenjem i koncentracijom.

Opadanje kose - anemija

Nešto jače opadanje kose nego što je to uobičajeno može da bude posledica anemije usled nedostatka gvožđa, koja se naziva sideropenična anemija. Ona je najučestaliji oblik malokrvnosti. Nastaje kada telo nije u stanju da proizvede dovoljno crvenih krvnih zrnaca zbog nedostatka gvožđa. Samo gvožđe je mineral neophodan za stvaranje esencijalnog proteina u crvenim krvnim zrncima - hemoglobina, koji omogućava crvenim krvnim zrncima da isporuče dovoljne količine kiseonika do ćelija i tkiva.

Manjak gvožđa često je posledica neodgovarajuće ishrane ili krvarenja. Lekari često savetuju analizu krvne slike na anemiju vegetarijancima i ženama sa obilnim menstruacijama, jer su kod njih promene vidljive na kosi moguća posledica manjka gvožđa. Nije do kraja jasno kako nizak nivo gvožđa može da izazove opadanje kose, ali smatra se da je gvožđe ključni mineral za mnoge biološke i hemijske procese, uključujući verovatno i rast kose. Ukoliko je anemija posledica nedostatka gvožđa, savetuje se ishrana bogata gvožđem.

Opadanje kose - manjak proteina

Proteini su neophodni za zdravlje i rast kose. Nedostatak proteina povezan je sa proređivanjem i opadanjem kose. Većini odraslih osoba potrebno je oko 0,8 grama proteina dnevno po kilogramu telesne težine. Dobri izvori proteina su nemasni grčki jogurt, jaja, sočivo, pileća prsa i ćuretina.

Bele ili žućkaste ljuspice

Perut je čest poremećaj kože glave praćen ubrzanim ljuštenjem izumrlih ćelija epidermisa. Javljaju se neprijatne suve bele ili masne žućkaste ljuspice u kosi, što je često praćeno svrabom. Perut obično ne ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem i može da se kontroliše odgovarajućim šamponima. Ipak, u nekim situacijama uzrok peruti je seboroični dermatitis. Nastaje zbog pojačanog lučenja loja i reakcije na gljivicu Malassezia, a sve može dodatno da se pogorša u stanju stresa, usled delovanja hormona ili hladnog vremena.

Kako da izbegnemo oštećenje kose?

I pored toga što problemi sa kosom mogu da budu simptom drugih zdravstvenih stanja, preterano tretiranje kose može da prikrije probleme i onemogući da primetimo mogući zdravstveni problem.

Oštećenja kose često su posledica pogrešnog farbanja i agresivnog stilizovanja. Svakodnevna upotreba pegle za kosu ili fena može da učini kosu suvom, lomljivom i teškom za održavanje. Nakon farbanja koristite šampon koji čuva boju i hidrira kosu.

(eKlinika)