Razvod bliskih prijatelja ili rođaka: 9 načina da pomognemo a da ne pokvarimo odnose

Razvod je, kažu psiholozi, jedna od najvećih trauma koje mogu da nas pogode. Međutim, nisu u pitanju samo partneri koji nisu uspeli da opstanu u braku već i deca, uža i šira porodica, prijatelji, poslovno okruženje… Stres koji se proživljava ponekad može ozbiljno da naruši i sve druge odnose.

Razvod može biti civilizovan ali ni tada sve ne mora da ide glatko

Čak i kada je prijateljski i civilizovan (što nažalost nije u većini slučajeva), razvod podrazumeva ogroman stres i brojne promene. Sasvim sigurno nam nije lako da gledamo kako neko nama blizak prolazi kroz golgotu razvoda, čak iako je to dugoročno gledano dobro rešenje za sve. Tu je čitav spektar osećanja i tipičnih emocija povezan sa ovim teškim životnim poglavljem: tuga, strah, bes, frustracija… Da ne spominjemo duge sudske postupke, zahtevnu birokratiju, pokušaj da za decu prođe što neosetnije.

Logično je osećati se bespomoćno ili zabrinuto. Sve što kažete može da bude protumačeno potpuno neadekvatno i da zvuči pogrešno. U najgorem slučaju prisutne su i svađe jer su neki odnosi zaista nepovratno poremećeni.

Pogrešne rečenice od strane okruženja samo mogu da pogoršaju situaciju

Reči poput: „Dobro je, biće ti bolje ovako, biće sve u redu“ najčešće neće doprineti smirivanju često komplikovane situacije. Davati savete je rizično, pokušavati da se pravite da je sve kako treba, takođe… Pa kako onda odreagovati a da ne pogoršate stvar i da pritom pokažete tom nekom ko se razvodi da ste mu na raspolaganju, da ima vašu podršku bez osećaja da se mešate u nešto što nisu „vaša posla”?

Psiholozi kažu: slično kao i sa osobom koja je bolesna. Najvažnije je barem pokušati da date do znanja da ste tu za sve što treba. Ali, da ne budete previše indiskretni. Najgore je, iako i to zavisi od situacije i profila ličnosti, da se ponašate kao da se ništa ne događa jer tako možete ostaviti utisak da vas ni najmanje ne zanima šta se u životu vašeg bliskog srodnika ili prijatelja dešava. Možda ćete ga upravo tako trajno udaljiti od sebe.

Kako ostati prijatelj kada se desi razvod a ne odabrati stranu

– Mnogi ljudi kažu da su od momenta kada su se razveli bili izopšteni iz zajedničkog prijateljskog okruženja. Ostaju usamljeni sa svojom tugom. Neki zaslepljeni međusobnim odnosima traže od svojih prijatelja da dojučerašnjeg supružnika izbegavaju. U svemu tome i jedan i drugi partner mogu da budu usamljeni i nesrećni. Bez energije i bez želje da se uključe u bilo koje aktivnosti. Mnogi promene okruženje, mesto gde su živeli, posao, pa čak i grad. Muči ih ono što je bilo ali i ono što će biti – kaže licencirani klinički psiholog dr Ramani Durvasula, autor knjige Should I Stay or Should I Go?

Saveti za preživljavanje tuđeg razvoda

Psiholozi daju nekoliko saveta za prevazilaženje razvoda ako je u procesu neko vama blizak. Dakle, kako ostati prijatelj, pomoći a ne izneveriti ni sebe ni druge?

• samo slušajte: ako vam se prijatelj požali na neke stvari oko razvoda, pustite da sebi olakša dušu, koliko god se ponavljao
• većini ljudi nisu potrebni saveti, ali im je potrebno da znaju da nisu sami i da mogu na nekoga da se oslone
• nemojte ogovarati one sa kojima su do skoro bili u braku: ako je osoba koja vam priča u toj zamci (što je često), potrudite se da ne zauzimate ničiju stranu jer to nije podrška već samo zaoštravanje loših emocija
• pomozite u svemu što ime je potrebno ako ste u mogućnosti, pitajte ih otvoreno da li im je potrebna pomoć (oko dece, zdravlja, selidbe…)
• jedite zajedno: uz hranu su ljudi opušteniji i otvoreniji
• ne insistirajte na detaljima: ako prijatelj ili rođak želi, sam će reći ono što oseća da treba
• ukoliko postoji želja da se supružnici mire nemojte uticati ni u pozitivnom ni u negativnom smislu: ako se pomire možete ispasti krivac za bilo šta što ste rekli i novi razlog za radzor
• iako je situacija emotivno teška, nemojte podilaziti prijateljima i odobravati im, posebno stvari za koje ste svesni da nisu u pravu, tako im ne pomažete
• budite tu dugoročno, ne samo dok je sve „sveže”: tako se čuvaju kvalitetni odnosi i kada razvod prođe, a život se vrati u ravnotežu.