Neki ljudi, i kad se sve sruši, uspeju da ustanu, obrišu suze i nastave dalje – kao da su rođeni sa nevidljivim oklopom oko srca. Možda su za to zaslužne i zvezde.
Život je pun izazova. Uspesi i padovi, neočekivane promene i bolne lekcije. I dok nas sve te situacije testiraju, čini se da neki ljudi poseduju posebnu snagu – sposobnost da se izbore i kada dotaknu dno.
Da li je u pitanju mentalna čvrstina? Porodica u kojoj su odrasli? Ili možda… nešto zapisano u njihovom horoskopu?
Iako astrologija ne nudi medicinske odgovore, u njoj mnogi pronalaze orijentir i utehu. A neki horoskopski znaci zaista imaju osobine koje savremena psihologija povezuje sa emocionalnom otpornošću – osobinom koja, prema istraživanjima, štiti mentalno zdravlje, smanjuje rizik od depresije i pomaže oporavku nakon trauma.
Ko su ti tihi junaci među nama? Evo pet znakova koji, prema astrološkim tumačenjima i psihološkim karakteristikama, umeju da se izdignu i kada sve deluje izgubljeno.
1. Ovan – borac po prirodi
Ovnovi su poznati po svojoj vatrenoj energiji i neustrašivom duhu. Kada naiđu na prepreku, oni je ne zaobilaze – već joj idu u susret.
Za njih, pad nije kraj – već početak nove borbe. Njihova takmičarska priroda i samopouzdanje guraju ih napred čak i kad se sve raspada.
Reč nauke: Istraživanja iz oblasti ličnosti pokazuju da ljudi sa izraženim osobinama ekstroverzije i visokom samouverenošću imaju veći stepen emocionalne istrajnosti (Bonanno et al., Perspectives on Psychological Science).
2. Bik – tiha snaga koja traje
Iako deluju mirno, Bikovi su jedan od najotpornijih znakova zodijaka. Njihova tvrdoglavost, često pogrešno shvaćena, zapravo im daje snagu da istraju.
Zemljani i stabilni, Bikovi ne paniče u kriznim momentima. Oni planiraju svoj oporavak dok drugi još uvek sabiraju štetu.
Reč nauke: Istrajnost i disciplina, karakteristike koje se često pripisuju osobama sa stabilnim crtama temperametna, povezane su sa nižim rizikom od emocionalne iscrpljenosti u stresnim situacijama (The complexity of resilience: Adaptation and recovery in older adulthood, Anthony D. Ong, C. S. Bergeman, Psihology Since)
3. Rak – ranjivi, ali neuništivi
Rakovi su nežni i emotivni – ali u toj emotivnosti leži njihova snaga. Oni ne beže od bola. Dozvoljavaju sebi da tuguju, da plaču – ali se potom podižu mudriji i jači.
Oni znaju kako da izleče sebe, ali i druge. Njihova intuicija im često pomaže da donesu odluke koje vode ka unutrašnjem miru.
Reč nauke: Emocionalna inteligencija, naročito sposobnost regulacije emocija, igra ključnu ulogu u istrajnosti na stres i razvoj posttraumatskog rasta (Emotional Intelligence and Resilience in Trauma Recovery, Smith, B, Journal of Clinical Psychology)
4. Jarac – istrajnost kao životna filozofija
Jarčevi ne beže od rada, truda i odgovornosti. Kad ih život obori, oni to vide kao signal da promene taktiku – ne cilj.
Njihova snaga leži u strukturi, disciplini i verovanju da će do rezultata doći – pre ili kasnije.
Reč nauke: Osobe koje imaju izražen osećaj kontrole nad sopstvenim životom (tzv. „internal locus of control“) lakše se oporavljaju od teških događaja. To je čest obrazac kod ljudi sa osobinama koje pripisujemo Jarčevima (Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges, Steven M. Southwick, Dennis S. Charney)
5. Ribe – nežna srca sa unutrašnjom snagom
Na prvi pogled deluju krhko, ali Ribe u sebi kriju neverovatnu sposobnost regeneracije. Njihova kreativnost i duhovna širina pomažu im da bol pretvore u rast.
Kada padnu, oni ne beže od tame – već iz nje izvlače svetlost. Često svoje emocije pretaču u umetnost, što ih dodatno isceljuje.
Reč nauke: Ljudi sa razvijenom empatijom i sposobnošću introspekcije često imaju izraženiju istrajnost jer bolje razumeju i prihvataju svoja osećanja (Frontiers in Psychology, 2019).
Istrajnost nije privilegija – već veština
Ovih pet znakova možda u sebi nose prirodne predispozicije za emocionalnu snagu. Ali prava istina je – istrajnost nije rezervisana samo za nekolicinu. To je osobina koju svako od nas može da razvija, svakog dana, kroz iskustva, odnose i razumevanje sebe.
Na kraju, važno je znati da nije poenta u tome koliko puta padnemo – već koliko puta ustanemo.
Ako ste danas na dnu – možda je to samo odskočna daska ka nečemu višem. Bez obzira na horoskopski znak, snaga da krenete dalje je već u vama. Potrebno je samo da verujete.
