Veza sa ex-partnerom vašeg prijatelja: Ako vas kopka da li je to u redu, evo šta kaže psiholog

Život je pun izazova, ali ne zaboravite da nijedna veza nije vredna povređivanja nekoga do koga vam je stalo

Zaljubljenost, ljubav, veze - sve su to komplikovane stvari. Jedna od najzamršenijih situacija u kojoj možete da se nađete jeste da vam se dopadne bivši partner vašeg prijatelja. To je tema o kojoj se retko priča, a očigledno je zašto: teško je osećati nešto snažno prema nekome ko bi, makar iz poštovanja prema prijatelju trebalo da vam bude nedostupan.

Stabilna veza danas može biti frustracija sama za sebe

Preporučujemo

Veze su i same po sebi teške za ostvariti. Prepreke poput nedostatka vremena, nesigurnosti i straha od emotivnih povreda otežavaju razvoj dublje intime. U današnje vreme, kada je teško pronaći ljubav, može biti posebno frustrirajuće kada konačno osetite iskrenu povezanost s nekim, ali vam se alarmi pale i nada gasi jer je ta osoba - bivša ili bivši vašeg prijatelja. Ipak, možda ne morate da odustanete... Evo šta o ovoj situaciji kaže Mišel Kantrel (Michelle Cantrell), sertifikovani savetnika za partnersku terapiju.

Veza sa bivšim partnerom prijatelja: Više od "Komplikovano je"...

Odgovori na ovakva pitanja retko kada mogu da se svedu na „da“ ili „ne“. Prema rečima Kantrel, ovaj odgovor traži bar četiri reči: „Da – ali je komplikovano.“

Važno je, kaže ona, sagledati kontekst. Nije isto ako želite da izlazite sa nekim ko je bio veren za vašeg prijatelja ili sa osobom sa kojom je vaš prijatelj imao kratku letnju avanturu. Takođe, razmislite o tome kako je ta veza završena. Istraživanja pokazuju da ljudi koji razumeju razloge prekida lakše nalaze mir sa logičnim završetkom, a često im raste i samopouzdanje. Ako je veza završena na civilizovan način, moguće je da će novi odnos biti jasniji i jednostavniji. Ako je raskid bio bolan i komplikovan, treba ozbiljno da razmislite da li ste spremni da možda žrtvujete prijateljstvo zbog ove veze.

- Ako vam je stalo do prijateljstva, ključni su iskrenost i empatija ne kao puka formalnost, već kao stvarno poštovanje i briga - objašnjava Kantrel.

Pitanje postavljanja granica: Kada je ova veza potpuno neprilična

Pre nego što uopšte porazgovarate sa prijateljem, zapitajte se: da li ste spremni da poštujete granice koje vam prijatelj postavi, čak i ako kaže da mu to smeta? Ako želite da nastavite dalje čak i ako prijatelj izrazi neslaganje, razmislite još jednom o načinu na koji pokrećete ovu temu. Traženje dozvole, a da ste već odlučili da idete tim putem, nije pošteno i verovatno neće dobro završiti.

Postoje i situacije kada nikako nije u redu zabavljati se sa bivšim prijatelja. Ako je u toj vezi bilo zlostavljanja, manipulacije, izdaje ili dubokih emotivnih povreda, ulazak u odnos nije samo kršenje poverenja. Može izazvati i dodatnu traumu prijatelja. Nijedna veza nije vredna povređivanja nekoga do koga vam je stalo.

Kako znati da li je ta veza vredna truda?

Ne vrednuju se svi odnosi isto, i normalno je ako niste sigurni da li sve ovo ima smisla. Zapitajte se: šta vas zapravo privlači kod te osobe? Ako je reč samo o fizičkoj privlačnosti, verovatno ne vredi rizikovati prijateljstvo. Ima mnogo ljudi sa kojima biste mogli imati isključivo fizičku vezu. Zašto bi to bila/bio baš bivša/bivši vašeg prijatelja?

Ali, ponekad je osećanje složenije. Ako vam ta osoba deluje kao neko sa kim možda ima smisla pokušati nešto ozbiljnije, ali niste sigurni, postavite sebi još pitanja:

• Da li vam se dopada iako ste svesni njegovih/njenih mana jer vam je prijatelj o njima pričao?
• Da li je to stvarna emocija ili samo znatiželja?
• Da li potiskujete osećanja da ne biste narušili odnose u društvu?

Kantrel dodaje još jedno pitanje:

- Ako je u pitanju samo hemija ili radoznalost, da li je to vredno potencijalnog gubitka prijateljstva?

Spremna/spreman sam da napravim taj korak — šta dalje?

Iako ste doneli odluku, razmislite još jednom o svim posledicama. Na primer, vaš društveni krug ili socijalno okruženje će se verovatno promeniti.

- Ako svi pripadate istom društvu, zajednici ili roditeljskim grupama situacija brzo može da postane komplikovana - objašnjava Kantrel.

Ove misli će vas najverovatnije pripremiti za sigurno nimalo lak razgovor sa prijateljem.

Kako reći prijatelju da izlazite sa njegovim/njenim bivšim?

- Važno je da ovaj razgovor obavite pre nego što uđete u vezu sa bivšim ne samo da biste smirili svoju savest, već zato što iskrenost ima vrednost - kaže Kantrel.

Krijući ovu vezu, samo ćete dodatno narušiti prijateljstvo. Kada budete pričali sa prijateljem, budite pažljivi i empatični. Očekujte burnu reakciju i budite spremni da to možda košta vašeg prijateljstva. Najvažnije od svega - postupajte sa integritetom. Pokažite razumevanje koliko vam je jasno da je ovo teška situacija. Budite otvoreni za više razgovora i svesni posledica koje ovo može imati na vaše društveno okruženje.

Razgovarajte o granicama kada su u pitanju zajednička druženja i stvari koje vaš prijatelj možda ne želi da zna o vašoj novoj vezi. Budite pažljivi prema tome koliko bi svima moglo biti neprijatno da nekadašnji partneri ponovo provode vreme zajedno, a da ste sada tu i vi.

Zanima me, ali neću to uraditi — kako da to kažem bivšem?

To zavisi od vašeg odnosa sa bivšim partnerom prijatelja. Ako ste oboje već koketirali sa idejom da započnete nešto ozbiljnije, razgovor je neophodan. Nađite se na neutralnom mestu, recimo u kafiću, i iskreno recite šta osećate. Objasnite da vam je prijateljstvo važno i da ste svesni svih negativnih posledica koje bi veza mogla doneti.

Pošto je u pitanju bivši, moguće je da on/ona ne oseća istu lojalnost kao vi - budite spremni da se ne složite u svemu. Pre nego što definišete kakav odnos želite da imate ubuduće, razmislite o tome šta vama odgovara. Ako nastavak prijateljstva može dovesti do emotivno ili fizički neprimerenih situacija za sve aktere, to je nešto o čemu treba otvoreno razgovarati.

Ukratko: Šta da radim?

- Pre nego što bilo šta uradite, razgovarajte sa prijateljem o svojim osećanjima. Zatim razmislite da li zaista želite vezu sa bivšim. Ako želite, dobro promislite kako će to promeniti vaš život. Razgovarajte o svemu i sa potencijalnim partnerom. Zajedno odlučite da li želite da budete u takvoj vezi. Imajte otvorenu komunikaciju i stalno proveravajte gde su granice svih aktera. Najvažnije: budite iskreni, ponašajte se dostojanstveno, uživajte - možda čak i pronađete ljubav - savetuje Mišel Kantrel.