Cimet i njegovih 10 zdravstvenih prednosti zasnovanih na dokazima
Cimet je začin koji je zbog svojih lekovitih svojstava cenjen i korišćen hiljadama godina
Tema antioksidansi
Mandarine i njihove zanimljive zdravstvene prednosti
Antioksidativna svojstva vitamina C, koji se nalazi u mandarinama, mogu da smanje znake starenja usporavaju...
Rak dojke, mogu li riba i brokoli da nas zaštite od bolesti
Dobro izbalansirani obroci mogu pomoći organizmu da se uspešno izbori sa virusima i bakterijama
Ishrana protiv raka zahteva balans biljnih i životinjskih namirnica – koje se posebno preporučuju
Ni jedna hrana ne može da spreči nastanak karcinoma, ali može da bude uzročnik zbog koga će se u telu razvi...
Kajsije poboljšavaju varenje i čuvaju vid, ali nekim osobama se ipak ne preporučuju u većim količinama
Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog...
Korijander u ishrani pomaže kod dijabetesa, može da smanji bolove i upale
Tradicionalna medicina dugo koristi delove korijandera plod, stabljiku i listove, za lečenje bolova, upale,...
Pravilno zamrznuta šargarepa zadržava sva korisna svojstva, a idealno je povrće u svakoj dijeti
Šargarepa sirova, kuvana ili dinstana puna vitamina, antioksidanasa i dijetetskih vlakana savršeno je povrć...
Dijeta koja može smanjiti bol u zglobovima i upale u organizmu
Sve je više dokaza da antiinflamatorna ishrana spada u jedan od najboljih načina ishrane, koji ne samo da s...
Antioksidansi štite ćelije čijim oštećenjem mogu da nastanu neke vrste karcinoma
Antioksidansi su supstance koje mogu da spreče ili uspore oštećenje ćelija izazvano slobodnim radikalima,...
Limun ubrzava razgradnju masnoća, olakšava varenje i čuva nervni sistem
Mešavina limunovog soka i belog luka mogla bi da reguliše nivo holesterola i da nas zaštiti od ateroskleroze
