Tema: antioksidansi

Flavanoli čuvaju zdravlje srca. Najviše ih ima u ovih 10 namirnica

Potočarka je najzdravije povrće na svetu. Jedina je namirnica koja je osvojila savršenih 100 od 100 poena

Kako čaj od hibiskusa deluje na krvne sudove, povišen nivo triglicerida i „loš” LDL holestorol

Kako svež krastavac deluje na nivo šećera u krvi?
Jagode Peter Togel - 1

Činija jagoda posle ručka: Evo šta se tada dešava sa šećerom u krvi

Kada jedemo salatu, gasimo žeđ: Koje sve zdravstvene prednosti ima zelena salata?

Kako kupine utiču na nivo glukoze u krvi, mogu li da ih jedu i osobe sa dijabetesom?

Prokelj je nutritivna bomba i „kec u rukavu“ za mršavljenje: Još 8 razloga zašto treba češće da ga jedete

Semenke i voće čuvaju zdravlje srca: Dijetolozi daju spisak najzdravijih namirnica iz ove dve grupe

Video dana
Svi video snimci

Biljka koju gazimo, a može da pomogne srcu i smanji upale: zašto je tušt (portulak) pravo „zaboravljeno blago“

Obožavate rukolu, a možda ne znate da ima antikancerogeni potencijal: Još tajni ukusne i zdrave zelene biljke

Čaj od šipka ili suplementi: Šta je bolji izbor za imunitet i zglobove?

Ovaj aromatični začin je više od ukusa: Pomaže jačini kostiju, zdravlju očiju i boljem varenju

Recept za domaći čips od jabuka: Hrskav, zdraviji i jeftiniji od krompirovog

Ne morate jesti samo citruse ako vam treba vitamin C: Da li ste znali da ga sadrži i krompir spremljen ovako?

Lekari upozoravaju: hronični umor, pad imuniteta i nervoza često imaju zajednički skriveni uzrok
Bosiljak - 1

Bosiljak nije samo začin: Otkrivamo zašto je ova biljka sa prozora pravo blago

Moringa kao moćna pomoć iz prirode: Kako drvo života jača imunitet, kosti i štiti srce i krvne sudove
holesterol, ishrana

Uživajte u praznicima i smanjite u isto vreme holesterol, moguće je uz 12 namirnica

Da li kurkuma može da šteti bubrezima? Kada zdravi začin postaje rizik
Krompir

Da li je krompir prijatelj ili neprijatelj na tanjiru: Ovo su njegove najbolje i najgore strane