Tema: antioksidansi

čaj od hibiskusa

7 zdravstvenih prednosti čaja od hibiskusa – od snižavanja krvnog pritiska do regulisanja lošeg varenja
jagode

Da li su smrznute jagode zdrave koliko i one sveže, tek ubrane
antioksidansi

Kako su antioksidansi iz tamnozelenog lisnatog povrća i čaja povezani sa boljim pamćenjem
kofein

Kofein, njegovi neželjeni efekti i prednosti 
nar

Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
cimet

Cimet i njegovih 10 zdravstvenih prednosti zasnovanih na dokazima
mandarine

Mandarine i njihove zanimljive zdravstvene prednosti
rak dojke

Rak dojke, mogu li riba i brokoli da nas zaštite od bolesti
Ishrana protiv raka

Ishrana protiv raka zahteva balans biljnih i životinjskih namirnica – koje se posebno preporučuju

Video dana
Svi video snimci
kajsije

Kajsije poboljšavaju varenje i čuvaju vid, ali nekim osobama se ipak ne preporučuju u većim količinama
korijander

Korijander u ishrani pomaže kod dijabetesa, može da smanji bolove i upale
šargarepa

Pravilno zamrznuta šargarepa zadržava sva korisna svojstva, a idealno je povrće u svakoj dijeti
upale u organizmu

Dijeta koja može smanjiti bol u zglobovima i upale u organizmu
antioksidansi

Antioksidansi štite ćelije čijim oštećenjem mogu da nastanu neke vrste karcinoma
limun

Limun ubrzava razgradnju masnoća, olakšava varenje i čuva nervni sistem
grejpfrut - vitamin C

Grejpfrut je dobar izvor C vitamina, ali njegov sok ne bi trebalo da se pije uz lekove
celer- zdravlje

Celer je bogat vitaminom A koji jača imunitet pluća
crni luk izvor vitamina C

Crni luk je najzdraviji ako se jede sirov
smrznuto voće- vitamini-bogato mineralima

Zamrznuto voće i povrće može da bude čak i bogatije hranljivim sastojcima od svežeg
šljive- laksativ- sveže šljive

Šljive su bogate vitaminom C, čuvaju kosti i dobar vid
superhrana-zdravlje-mladost

Superhrana se bori protiv razvoja brojnih bolesti, a životu daje šansu da duže potraje