Kakao protiv kakaa: U čemu je razlika
Čokoladni proizvodi nedosledno koriste „kakao” (cacao) u odnosu na „kakao” (cocoa). I jedan i drugi mogu bi...
Tema antioksidansi
Paradajz i njegovih 6 zdravstvenih prednosti
Paradajz je niskokaloričan i bogat hranljivim materijama, što ga čini važnim delom uravnotežene ishrane
Koja hrana najviše prija a koju treba izbegavati kod pankreatitisa
Dobro odabrana hrana može smanjiti pritisak na pankreas i pomoći mu da se oporavi
Napitak s jagodama može da smanji nadutost i ubrza probavu
Nadutost stomaka je neprijatan osećaj, koji se javlja usled rastezanja creva i proizvodi osećaj napetosti ...
Sirova ili kuvana blitva – kako je zdravije jesti ovo lisnato povrće
Blitva je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani jer je bogata hranjivim materijama koje su skoncentrisa...
7 zdravstvenih prednosti čaja od hibiskusa – od snižavanja krvnog pritiska do regulisanja lošeg varenja
Istraživanja su otkrila niz zdravstvenih koristi od ispijanja čaja od hibiskusa, a pokazalo se da mnogo sna...
Da li su smrznute jagode zdrave koliko i one sveže, tek ubrane
Stručnjaci naglašavaju da ako se čuvaju na sobnoj temperaturi, sveže voće ili povrće počinje da gubi vitami...
Kako su antioksidansi iz tamnozelenog lisnatog povrća i čaja povezani sa boljim pamćenjem
Dokazi naučnih studija sugerišu da veći unos flavonola može da zaštiti od Alchajmerove bolesti i demencije
Kofein, njegovi neželjeni efekti i prednosti
Koliko puta nam se desilo da priđemo aparatu za kafu i zapitamo se koja nam je to kafa po redu, četvrta ili...
Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
Nar je jedna od najlekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i miner...
