Pravilno zamrznuta šargarepa zadržava sva korisna svojstva, a idealno je povrće u svakoj dijeti
Šargarepa sirova, kuvana ili dinstana puna vitamina, antioksidanasa i dijetetskih vlakana savršeno je povrć...
Tema ishrana
Trigliceridi su masti o kojima bi trebalo da znamo 7 najvažnijih činjenica
Nivo triglicerida smatra se važnom merom zdravlja srca, a kada vrednosti ovih masti postanu visoke, javlja ...
Visok pritisak sve prisutniji kod osoba mlađih od 30 godina
U periodu pre pojave covid 19 nije bilo osetnijeg povećanja broja mlađih osoba koje pate od visokog krvnog ...
4 vrste ishrane za osobe koje imaju neku autoimunu bolest
Određene namirnice i način sihrane mogu da budu od koristi osobama sa autoimunim oboljenjem, a svaku reakci...
Hrana koju treba jesti pre i posle vežbanja kako ne bi opteretili želudac
Naporne vežbe na prazan stomak mogu da uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, zato tu praksu treba izbegavati
Zdrava ishrana nije stvar mode, esencijalni vitamini i minerali su nam neophodni
Trendovi u ishrani su uglavnom kratkotrajni i neodrživi, ne smemo lišavati telo celih grupa namirnica
Gestacioni dijabetes može dovesti do pojave dijabetesa tipa 2, upozorava dr Ana Mitrović-Jovanović
Gestacioni dijabetes najčešće se javlja između 24. i 28. nedelje trudnoće i može da izazove komplikacije i ...
Masnoće sadrže bitne vitamine i ne treba ih po svaku cenu izbacivati iz ishrane
Hrana sa visokim sadržajem masnoća ima lošu reputaciju, pa se nekada, čak i visoko hranljiva masnija hrana...
Varenje hrane biće lakše uz zdravije navike i neke jednostavne trikove
Gorušicu može da izazove i previše alkohola ili cigareta, a gasove i nadimanje preterano brzo žvakanje hrane
Predijabetes zahteva da se pridržavamo 10 zlatnih pravila ishrane
Dosta toga može da se učini da predijabetes ne preraste u dijabetes tipa 2 ukoliko se prate saveti za uravn...
