Menstrualne tegobe ublažite suplementima, ako ne volite lekove protiv bolova
Menstruacija zadaje mnogo problema, od obilnih krvarenja, bolova u donjem stomaku i krstima, glavobolje, na...
Tema magnezijum
Lek iz tanjira za pravilno funkcionisanje mozga i lak san
Magnezijum je mineral koji može da pomogne da lakše utonete u san
Postoji 9 oblika suplemenata magnezijuma, ali svaki ima različitu namenu i terapijski učinak
Stopa apsorpcije, bioraspoloživost i terapijske vrednosti dodataka magnezijuma razlikuje se u zavisnosti od...
Prof. dr Marija Matić: Magnezijum čuva organe i štiti od bolesti, ovo su preporučene dnevne doze
Magnezijum je kofaktor u više od 300 enzimskih reakcija koje regulišu različite, ali vitalno značajne biohe...
Magnezijum može da pomogne u regulisanju šećera u krvi
Magnezijum se smatra makromineralom jer je uključen je u 600 hemijskih procesa u telu, a sposoban je čak i ...
Kako starite, potrebno vam je više minerala i vitamina, ovako ćete ih nadoknaditi
Najbolje je da vitamine i minerale uzimate kroz hranu, ali ponekad je uzimanje suplemenata neophodno
Noćne more su sve strašnije kako starimo. Ovo su 3 saveta da ih sprečite
Noćne more remete san, izazivaju stres, pojačavaju depresiju...
Kada je jedino ispravno da se pije vitamin D, a koji suplementi se ne uzimaju u isto vreme
Vitamin D, magnezijum i cink ne treba uzimati u isto vreme jer oni idu na iste receptore, kaže dr Tarabar k...
Kejt Midlton pije smuti od kelja i ima dobar razlog za to, a ovo je recept
Kelj je bogat izvor kalcijuma, magnezijuma i vitamina K
