Kada nedostatak ovih minerala može da dovede do ozbiljnih problema
Kalcijum, magnezijum i kalijum su neophodni za dobru kontrolu krvnog pritiska i mnogih drugih funkcija orga...
Tema magnezijum
Da li je tačno da treba zajedno uzimati vitamin D i magnezijum
Ljudi koji imaju manjak i vitamina D i magnezijuma mogu da imaju koristi od uzimanja ova dva suplementa ist...
Koliko kisele vode smemo da popijemo i kada može da nam naškodi
Kisela voda je odličan izbor za one koji ne konzumiraju mleko i mlečne proizvode zbog intolerancije na lakt...
Kako prepoznati nedostatak magnezijuma u organizmu
– Magenzijum je uključen u preko 300 različitih enzimskih reakcija u našem telu. On učestvuje u regulaciji ...
Koja hrana je najbolji izvor magnezijuma
Postoji mnogo hranljivih sastojaka koji su našem organizmu svakodnevno potrebni za optimalno funkcionisanje...
Kako magnezijum utiče na anksioznost i depresiju
Ishrana najverovatnije neće biti dovoljna za nivelaciju potrebnog unosa magnezijuma za neke ljude sa mental...
11 namirnica koje pomažu da prođe glavobolja
Hrana je ponekad lek pre svakog drugog leka a namirnice koje unosimo mogu da naprave značajnu razliku ako s...
Visok pritisak može da se snizi uz pomoć 5 svakodnevnih namirnica
Ljudi često ne prepoznaju da imaju problem sa visokim krvnim pritiskom, dok organizam "pati" a bolest ošte...
Biljke koje mogu ublažiti menstrualne grčeve
Đumbir, komorač i cimet neke su od biljaka koje se obično koriste za ublažavanje menstrualnih bolova. Istra...
Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
Ako potraje nesanica može da utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a negativno utiče i na pamćenje, ra...
