3 vitamina čiji nedostaci mogu izazvati grčeve u mišićima
Iako je većina grčeva u mišićima kratkotrajna i nije štetna, kada se dese, oni mogu uzrokovati ozbiljan bol...
Tema magnezijum
Može li kombinacija ova dva suplementa da nam obezbedi bolji san
Farmaceutski stručnjaci ističu da uzimanje bilo kakvog suplementa za bolji san ne može da pomogne ako se pr...
Kako kafa utiče na dijabetes i na nivo šećera u krvi
Da li su kafa i dijabetes sigurna kombinacija i kakav uticaj konzumiranje kafe ima na ljude sa dijabetesom ...
Banane jesu niskokalorične i zdrave, ali postoje skriveni rizici: Evo koliko se dnevno preporučuje i kad ih treba jesti
Banana sadrži prirodne šećere - glukozu, fruktozu i saharozu, koje telo brzo apsorbuje, što rezultira trenu...
Da li je pirinčana voda korisna za mršavljenje i koliko šolja dnevno je potrebno popiti
Pijenje pirinčane vode za mršavljenje može biti dobro, jer ovo piće ima malo kalorija i pomaže u poboljšan...
Visok krvni pritisak i glavobolje koje ne prolaze ni posle lekova, mogu da upute na manjak ovog minerala
Pacijenti na terapiji hidrohlorotiazidom (tablete za izbacivanje tečnosti) koja je uobičajeni deo lečenja v...
Neki lekovi ne treba da se mešaju sa magnezijumom: Ovih 5 su na tom spisku
Magnezijum je esencijalni mineral, ključan za mnoge telesne funkcije, od kontrole šećera u krvi, regulacij...
Bolni grčevi u nogama su češći na tropskim temperaturama: Kako da ih uz malo truda sprečimo
Dolazi do elektrolitnog disbalansa, odnosno promena u koncentracijama jona kalijuma, magnezijuma, natrijuma...
Najbolji i najviše proučavani suplementi za fibromialgiju
Važno je da suplemente ne posmatramo kao samostalne tretmane, već kao deo šireg režima samostalne nege fib...
Da li vitamin B12 i magnezijum mogu da se uzimaju zajedno
Kad god se magnezijumom uzima u vidu dodatka ishrani uvek je najvažnije voditi računa o dozi ovog minerala
