Povrće – šta je dobro za zglobove, srce, mozak, prostatu
Povrće nam daje energiju, drži nas dugo sitima, jača imuni sistem i štiti nas od bolesti. Veruje se da su n...
Tema magnezijum
6 načina na koje magnezijum može da nam pomogne da postignemo svoj cilj gubitka težine
Magnezijum je esencijalni mineral koji se nalazi u telu, određenim namirnicama i suplementima. Potreban je ...
3 vitamina čiji nedostaci mogu izazvati grčeve u mišićima
Iako je većina grčeva u mišićima kratkotrajna i nije štetna, kada se dese, oni mogu uzrokovati ozbiljan bol...
Može li kombinacija ova dva suplementa da nam obezbedi bolji san
Farmaceutski stručnjaci ističu da uzimanje bilo kakvog suplementa za bolji san ne može da pomogne ako se pr...
Kako kafa utiče na dijabetes i na nivo šećera u krvi
Da li su kafa i dijabetes sigurna kombinacija i kakav uticaj konzumiranje kafe ima na ljude sa dijabetesom ...
Banane jesu niskokalorične i zdrave, ali postoje skriveni rizici: Evo koliko se dnevno preporučuje i kad ih treba jesti
Banana sadrži prirodne šećere - glukozu, fruktozu i saharozu, koje telo brzo apsorbuje, što rezultira trenu...
Da li je pirinčana voda korisna za mršavljenje i koliko šolja dnevno je potrebno popiti
Pijenje pirinčane vode za mršavljenje može biti dobro, jer ovo piće ima malo kalorija i pomaže u poboljšan...
Visok krvni pritisak i glavobolje koje ne prolaze ni posle lekova, mogu da upute na manjak ovog minerala
Pacijenti na terapiji hidrohlorotiazidom (tablete za izbacivanje tečnosti) koja je uobičajeni deo lečenja v...
Neki lekovi ne treba da se mešaju sa magnezijumom: Ovih 5 su na tom spisku
Magnezijum je esencijalni mineral, ključan za mnoge telesne funkcije, od kontrole šećera u krvi, regulacij...
Bolni grčevi u nogama su češći na tropskim temperaturama: Kako da ih uz malo truda sprečimo
Dolazi do elektrolitnog disbalansa, odnosno promena u koncentracijama jona kalijuma, magnezijuma, natrijuma...
