Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
Tema magnezijum
Visok pritisak može da se spusti na 15 načina, prirodno, bez lekova
Ako ako se ne kontroliše i dugo vremena zadrži na gornjoj granici, visok krvni prtisak povećava rizik od sr...
Magnezijum: 16 činjenica o ovom mineralu koji je ključan za očuvanje zdravlja
Ovaj mineral je ključan za rad mišića, nervnog sitema i održavanje dobrog nivoa šećera u krvi, a takođe igr...
Magnezijum je važan za gustinu kostiju, sprečavanje grčeva u rukama i nogama i jako srce
Oko 60 odsto magnezijuma u našem telu nalazi se u kostima, dok se ostatak nalazi u mišićima, mekim tkivi...
Glavobolja može da prestane uz pomoć prirodnih preparata
Unos dovoljnih količina vode, lekovito bilje i izbacivanje iz ishrane namirnica na koje ste intolerantni, n...
Hranljive materije nam često nedostaju, posebno ovih 7
Kada nam nedostaju neke hranljive materije organizam menja funkcije, a mogu se razviti i određene bolesti
Prirodni suplementi koji nam pomažu da smanjimo stres
Prirodni suplementi mogu da pomognu da život postane zdraviji i opušteniji, a svakodnevni stres sveden na m...
Kombinacije vitamina i minerala „na svoju ruku“, upozorava dr Janko Samardžić, mogu biti opasne po zdravlje
Šta se u organizmu dešava kada nepravilno uzimamo cink, a za koga selen može da bude vrlo nebezbedan ako se...
Epsom ili gorka so može da zameni terapiju magnezijumom
Epsom ili gorka so zapravo je so magnezijuma, odnosno magnezijum sulfata, i ima vekovnu tradiciju lečenja
Leti smo „genetski najžilaviji“ i zdravlje treba održavati sezonskim voćem
Organizam nije u stanju da na pravi način da iskoristi vitamin D ukoliko nema dovoljnih količina magnezijum...
