Tema: magnezijum

povrće

Povrće – šta je dobro za zglobove, srce, mozak, prostatu
magnezijum i telesna težina

6 načina na koje magnezijum može da nam pomogne da postignemo svoj cilj gubitka težine
grčevi u mišićima

3 vitamina čiji nedostaci mogu izazvati grčeve u mišićima
kombinacija dva suplementa

Može li kombinacija ova dva suplementa da nam obezbedi bolji san
kafa i dijabetes tipa 2

Kako kafa utiče na dijabetes i na nivo šećera u krvi
banane

Banane jesu niskokalorične i zdrave, ali postoje skriveni rizici: Evo koliko se dnevno preporučuje i kad ih treba jesti
pirinčana voda za mršavljenje

Da li je pirinčana voda korisna za mršavljenje i koliko šolja dnevno je potrebno popiti
visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak i glavobolje koje ne prolaze ni posle lekova, mogu da upute na manjak ovog minerala
lekovi sa magnezijumom

Neki lekovi ne treba da se mešaju sa magnezijumom: Ovih 5 su na tom spisku

Video dana
Svi video snimci
grčevi

Bolni grčevi u nogama su češći na tropskim temperaturama: Kako da ih uz malo truda sprečimo
fibromialgija i suplementi

Najbolji i najviše proučavani suplementi za fibromialgiju
Vitamin B12 i magnezijum

Da li vitamin B12 i magnezijum mogu da se uzimaju zajedno
krvni pritisak

Tropske temperature izazivaju nizak krvni pritisak, vrtoglavice i bolove: Koji minerali štite telo od kolapsa?
Magnezijum

Da li je moguće „predozirati se“ magnezijumom: Koji su neželjeni efekti i opasne količine
Magnezijum

U kojim oblicima magnezijum kao suplement najbolje apsorbuju anksiozne ili depresivne osobe
nektarine breskve

Nektarine ili breskve: Koje voće je zdravije i zbog čega
oticanje nogu

Noćni grčevi u nogama – šta da radimo kada se mišići „stisnu u čvor“
konstipacija

Konstipacija češće pogađa žene, kada magnezijum može da pomogne
vitamini i suplementi za depresiju

Vitamini i suplementi koji bi mogli da budu korisni za depresiju
brazilski orasi

Brazilski orasi su moćna hrana sa velikim zdravstvenim prednostima
magnezijum

Kako magnezijum utiče na stres, krvni pritisak, anksioznost…