Pica može da se nađe na trpezi osoba sa povišenim holesterolom
Pica nije sinonim za nezdravu ishranu, ali, sve zavisi od načina pripreme, a neke čak mogu i da smanje rizi...
Tema masti
Masnoće sadrže bitne vitamine i ne treba ih po svaku cenu izbacivati iz ishrane
Hrana sa visokim sadržajem masnoća ima lošu reputaciju, pa se nekada, čak i visoko hranljiva masnija hrana...
Kikiriki puter je sve češći dodatak hrani – da li je zdrav i šta sve sadrži
Kikiriki puter daje osećaj sitosti i može biti vaš saveznik u borbi za idealnu kilažu, jer duže vreme nećet...
Dijeta sa kuvanim jajima – da li zaista daje rezultate i da li je zdrava
Ova dijeta je vrsta ishrane bazirane na tvrdo kuvanim jajima – jedete ih najmanje dva ili tri dnevno
Zasićene ili loše masti potrebne su organizmu, samo je važno odrediti dnevne količine
S obzirom na to da postoje "dobre" i "loše" masti mnogi ljudi nisu sigurni koliko tačno ih treba unositi, p...
Sladoled je sinonim za leto, a ove 4 grupe ljudi bi trebalo da ga izbegavaju
Iako mu je teško odoleti, neke grupe ljudi trebalo bi da se uzdrže od sladoleda, budući da u njihovom telu ...
Kafa pre treninga utiče na snagu, ali da li skida i kilograme
Idealno je popiti kafu sat vremena pre vežbanja da bi se na vreme aktivirale supstance
Ovo nikako ne treba da jedete ako imate koronu ili se oporavljate
Uz ove namirnice oporavak će trajati mnogo duže, zato poslušajte savete lekara i nutricionista
Ruski nutricionista: Masti su važne, ali kada je bolja životinjska, a kada biljna
O mastima više ne pričamo samo u negativnom kontekstu, jer ako ih pravilno konzumiramo, one daju i snagu i ...
