Hrana koja može da snizi visok nivo šećera i holesterola u krvi
Ljudima koji imaju predijabetes i visok nivo holesterola teško mogu da izbalansiraju svoju ishranu tako da ...
Tema masti
Jaja ili avokado: Koji je bolji izbor za gubitak težine
Da bismo znali šta je za naše ciljeve u gubitku težine bolje, prvo treba da se upoznamo sa razlikama koje u...
Koje namirnice najviše prijaju pankreasu sa oslabljenom funkcijom
Pravilno informisanje o tome koje su dobre masti, ključno je za izbor namirnica koje bi trebalo da konzumir...
Zašto su čvarci super-hrana: Korisni su u nekim dijetama, ne sadrže šećer i ugljene hidrate
Čvarci nisu dobar izvor vitamina i minerala, ali potvrđeno sadrže druge hranljive sastojke koji imaju velik...
Palmino ulje je puno vitamina A: Kako utiče na holesterol?
Istraživanja kažu da tokotrienoli u palminom ulju mogu pomoći u zaštiti delikatnih polinezasićenih masti u ...
Vitamin F čuva srce, mozak, kožu…- koja hrana sadrži ovaj dragoceni sastojak
Mnogo manje poznat u odnosu na duge, vitamin F nam je neophodan kako bismo preživeli, a i pomaže u prevenci...
Za koja stanja je korisna skuša, riznica proteina i dobrih masnoća
Jedna od najvećih nutritivnih prednosti skuše je to što spada u masne ribe, ali sa dobrim mastima i bez mno...
Zašto „loš” holesterol imaju i mršavi ljudi: Koja ishrana pomaže i šta je hiperholesterolemija
Ukoliko ishrana ne može da pomogne u održavanju vrednosti ukupnog holesterola i LDL holesterola, uvodi se m...
Brza hrana treba da nosi oznaku o izazivanju zavisnosti, poručuju naučnici
Ultraprerađena, brza hrana s visokim udelom rafiniranih ugljenih hidrata i dodatih masti jeste privlačna i ...
Namirnice koje treba izbegavati u ishrani za visok krvni pritisak
Preporuke za ishranu kod visokog krvnog pritiska, s jedne strane, izuzetno su složene i bile su u stalnom f...
