Ako ste postili, ove tri namirnice će u narednim danima pomoći telu da se privikne na mrsnu hranu
Izuzetno je važno paziti i ne opteretiri organizam ne samo na dan praznika, već i u sedmici koja dolazi
Tema post
Veliki post nije prilika za mršavljenje: Saveti uz koje ćete učiniti najviše za zdravlje, imunitet i psihu
Danas počinje Veliki ili Uskršnji post, najduži i najstroži post u pravoslavnoj tradiciji. Traje 48 dana, a...
Božićna trpeza često izaziva probleme sa varenjem, mučninu i gorušicu: Vodič za što mirniji prelazak sa posta na mrsnu hranu
Netačno je da osobe koje su poštovale post treba u potpunosti da se odreknu blagodeti mrsne hrane na Božić ...
Post nije dijeta, već režim unošenja namirnica pri kome se mnogi ugoje: Sve o koristima i najčešćim greškama
Mnogi ljudi praktikuju post da bi smršali, a onda im se period koji dolazi pretvori u prekomernu konzumacij...
Koliko dugo možemo preživeti bez hrane?
Svesno izgladnjivanje postaje sve češće među ljudima sa ozbiljnim zdravstvenim stanjima, poput raka, kao po...
Post i njegove zamke: Šta može da se desi u telu kada mu naglo uskratimo neke namirnice?
Zbog promene režima ishrane i uskraćivanja jedne grupe namirnica telu, u postu često možemo dobiti "napad" ...
Zašto se neki ljudi ugoje dok traje post: Evo u čemu najčešće grešimo
Svaka promena u ishrani koja podrazumeva eliminisanje neke grupe namirnica nosi određene zamke i rizike od ...
Popularna dijeta povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka, upozorava nova studija
Kada se čovek hrani na način koji odstupa od standarda on tako izaziva reakciju u mozgu koja oštećuje ćelij...
8 namirnica sa više proteina nego što ih ima u mesu
Iako je meso možda prva stvar na koju pomislite kada su u pitanju izvori hrane sa visokim sadržajem protein...
Smernice za ishranu tokom posta i zašto se neke namirnice posebno preporučuju
Post se može posmatrati kako sa duhovnog tako i sa zdravstvenog aspekta. Koji god da je motiv važno je spro...
