Ne dozvolite da vam telo slabi: Prepoznajte simptome manjka proteina na vreme!
Čak i da nemate ozbiljan manjak proteina, mali nedostatak ovog gradivnog elementa može na lukav način da oš...
Tema proteini
Humus je najzdraviji namaz, jer kuvana leblebija ima duplo više gvožđa od iste količine mesa
Humus je sve popularniji, ima mnogobrojna lekovita svojstva, a kada se nađe na jelovniku obratite pažnju na...
Dr Filgud: Detoks primer zdravog mršavljenja – put ka dobrom opštem zdravlju
Čarobni štapić pomoću koga za samo nekoliko dana možemo da smršamo nekoliko kilograma a da to bude na zdrav...
10 jeftinih a zdravih izvora proteina
Ovih deset namirnica, ako ih redovno unosite, obezbediće organizmu potrebne količine proteina
Razvija se lek koji može da prevari korona virus da ne uđe u ćelije
Ne postoji lek koji može da izleči ljude zaražene korona virusom, ali istraživači su sada razvili supstancu...
Sve što smo mislili o doručku, nove studije su demantovale: Ne ubrzava metabolizam, nije obavezan a evo koji je zdrav
Postoje tvrdnje da zbog preskakanja doručka postajete veoma gladni, pa se kasnije tokom dana prejedete. Mož...
„Švapski“ sir ima malo kalorija a mnogo bitnih sastojaka
Porcija domaćeg, sitnog sira zadovoljiće približno polovinu vaših dnevnih potreba za proteinima
Prednosti i mane izbacivanja mesa iz ishrane
Osobe koje ne jedu crveno meso imaju manji rizik od razvoja koronarne bolesti i angine pektoris, kao i od i...
Zavolećete boraniju, jer ona poboljšava plodnost i puna je gvožđa
Postoji oko 150 vrsta, slatkasta je, ima visoka nutritivna svojstva, a nizak nivo kalorija...
Sočivo smanjuje potrebu za insulinom kod dijabetičara: Evo ispravnog načina pripreme
Sočivo je odličan izvor vitamina B6, fosfora, magnezijuma, gvožđa, cinka kao i minerala, bogato je i protei...
