Stres je postao sinonim za život u pandemiji, a izaziva čak i promene na mozgu
Stres može da bude uzročnik ozbiljnih bolesti, poput bolesti srca, može da smanji imunitet ili da izazove p...
Tema vežbe
14 saveta psihologa kako da sami izađemo iz perioda apatije
Ukoliko postoji volja, moženo i sami da popravimo psihičko stanje i izađemo iz krize u koju smo upali
Čir na dijabetesnom stopalu može da dovede i do amputacije
Čirevi na stopalu jedan su od najčešćih uzroka osteomijelitisa ili infekcije kostiju u stopalu
Teniski lakat uzrokuju ponavljane radnje koje, po rečima dr Vesne Ranković, izazivaju zapaljensko stanje
Iako se naziv vezuje za sportsku povredu, teniski lakat je stanje koje je dominantno prisutno kod nesportista
Masne naslage na stomaku mogu se skinuti efektnim vežbama
Masne naslage sa stomaka najbrže se skidaju kombinacijom ishrane, vežbi i lične discipline
Hemoroidi nastaju na više načina, a najčešći je naprezanje radi pražnjenja creva
Većina hemoroida se može lečiti kod kuće ili jednostavnim medicinskim procedurama u lekarskoj ordinaciji,...
8 vežbi u bazenu uz pomoć kojih ćete preporoditi telo
Vežbanje u bazenu idealno je za osobe koje imaju oboljenja zglobova kao što su osteoartritis i reumatoidni ...
Izdržaj je vežba u kojoj zadržavate samo jedan položaj tela
Izdržaji se često koriste u rehabilitacijske svrhe gde se pomoću njih aktiviraju mišići i osigurava im se v...
Progresivna mišićna relaksacija je idealna vežba za opuštanje tela, smanjenje stresa i bola
Progresivnu mišićnu relaksaciju osmislio je dr Edmund Jacobson, koji je primetio da ogroman broj njegovih p...
Vežbanje do 50 odsto smanjuje rizik od smrti nakon moždanog udara
Pacijenti koji su imali moždani udar posebna su grupa pojedinaca koji generalno imaju niži nivo fizičke akt...
