Tema vežbe

- Procenat masti je viši kod žena nego kod muškaraca, pa je damama potrebnija dodatna umerena fizička aktiv...

- Najteže je pokrenuti se, ali kada se pokrenete više ne možete i ne želite da stanete sa vežbanjem - kaže ...

Nekoliko jednostavnih rituala poput petominutnog jutarnjeg pritiskanja akupresurnih tačaka ili vežbi isteza...

Svaki trenutak koji porodica provede zajedno od ogromne je koristi, a vežbanje u porodičnom sastavu ima nev...

Greškama u svakodnevnim uobičajenim navikama kakve su disanje, žvakanje ili gutanje hrane najčešće pogoduje...

Glavobolja, migrena, napetost ili bol u gornjem delu vrata ili osećaj ukočenosti ako dugo sedimo i ne kreće...

Lakša borba sa viškom kilograma i bolje raspoloženje su samo neki od razloga zbog kojih je za svaku ženu u ...

Uz bilo koji set vežbi koji izaberete nakon vežbi zagrevanja, podići ćete nivo energije i bićete bolje rasp...

Najbolji način da se nakon loma i operacije osoba sa osteoporozom vrati u redovan režim aktivnosti jeste ve...

Kada se prostor oko kičmenog stuba suzi može da izvrši pritisak na pršljenove i na kičmenu moždinu, utičuć...