Najbolja hrana za formiranje i očuvanje jakih kostiju
Ono što jedemo mnogo utiče na naš skelet i jačinu kostiju. Da bi nam kosti bile jake prednost dajte hrani k...
Tema vitamin K
Zašto peršun nije samo začin i kako nas štiti
Posebno je bogat vitaminima A, C i K i ima snažna antioksidativna svojstva. Jača imunitet, čisti organizam,...
Kejt Midlton pije smuti od kelja i ima dobar razlog za to, a ovo je recept
Kelj je bogat izvor kalcijuma, magnezijuma i vitamina K
