Prestanak pušenja može da smanji rizik od demencije i sačuva zdravlje mozga

Prestanak pušenja mogao bi da pomogne u očuvanju zdravlja mozga i smanji rizik od razvoja demencije, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u časopisu Neurology. Naučnici takođe upozoravaju da važnu ulogu ima i telesna težina nakon prestanka pušenja.

Prestanak pušenja je prioritet za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i raka

Prestanak pušenja je univerzalni prioritet za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i raka, ali njegov uticaj na rizik od demencije ostaje neizvestan. Cilj naučnika sa Zhejiang University School of Medicine bio je da procene vezu prestanka pušenja i povećanja telesne težine nakon prestanka pušenja sa dugoročnim rizikom od demencije i kognitivnih putanja.

Preporučujemo

- Mnogi ljudi strahuju od posledica prestanka pušenja, posebno od gojenja i metaboličkih promena koje mogu da uslede - ističe vođa istraživanja dr Hui Chen, dekan Odseka za psihološke i bihevioralne nauke na Zhejiang University School of Medicine u Kini.

- Otkrili smo da prestanak pušenja i dalje ima veze sa boljim ishodima za zdravlje mozga, ali i održavanje telesne težine može da pomogne u očuvanju tih koristi - ističe dr Chen.

Praćeno oko 33.000 odraslih 

U istraživanju je praćeno gotovo 33.000 sredovečnih i starijih odraslih osoba u SAD koje na početku nisu imale demenciju. Oko 20 odsto učesnika bili su aktivni pušači, 36 procenata bivši pušači, dok 43 odsto nikada nije pušilo.

Učesnici su otprilike svake dve godine odgovarali na pitanja o pušenju, telesnoj težini i zdravstvenom stanju. Takođe su redovno prolazili testove pamćenja i kognitivnih sposobnosti kako bi se pratilo zdravlje njihovog mozga. Tokom istraživanja, gotovo 5.900 osoba razvilo je demenciju.

Koristi prestanka pušenja izraženije s vremenom

Rezultati istraživanja pokazali su da su osobe koje su prestale da puše imale 16 odsto manji rizik od razvoja demencije u poređenju sa onima koje su nastavile sa pušenjem. Koristi prestanka pušenja postajale su izraženije s vremenom, pa su osobe koje nisu pušile oko 7 godina imale sličan rizik od demencije kao i ljudi koji nikada nisu pušili.

- Naši rezultati ukazuju na to da prestanak pušenja može da doprinese dugoročnom očuvanju zdravlja mozga, ali i da je važno šta se dešava nakon prestanka - ističe dr Chan.

Naime, istraživači su uočili i da promene telesne težine nakon prestanka pušenja mogu da utiču na taj zaštitni efekat. Osobe koje su nakon prestanka pušenja dobile do oko pet kilograma i dalje su imale manji rizik od demencije. S druge strane, kod onih koji su dobili oko 10 ili više kilograma, taj smanjeni rizik nije zabeležen.

Dr Chen je kazao kako su potrebna dalja istraživanja da bi se bolje razumelo kako kontrola telesne težine i druge životne navike mogu da pomognu ljudima da maksimalno očuvaju kognitivne koristi prestanka pušenja tokom starenja.

(eKlinika.rs)