Za kontrolu krvnog pritiska preporučuje se so obogaćena kalijumom

So obogaćena kalijumom preporučuje se za kontrolu krvnog pritiska, saopštio je National Hypertension Taskforce Australia - vodeće australijsko telo za kontrolu krvnog pritiska.  Njihove preporuke objavljene su u časopisu Journal of Hypertension.

So obogaćena kalijumom je najefikasniji način za snižavanje krvnog pritiska i sprečavanje srčanih i moždanih udara

- Ovo je snažna preporuka zasnovana na dokazima koja usklađuje Australiju sa najnovijim međunarodnim smernicama. Prelazak na so obogaćenu kalijumom jedan je od najizvodljivijih i najefikasnijih načina za snižavanje krvnog pritiska i sprečavanje srčanih i moždanih udara - ističe profesor Bruce Neal sa George Institute for Global Health.

Preporučujemo

George Institute for Global Health pozdravio je apel za uključivanje soli obogaćene kalijumom u nacionalne smernice za kontrolu hipertenzije, opisujući ga kao važan i praktičan korak ka poboljšanju kontrole krvnog pritiska i smanjenju smrtnih slučajeva od kardiovaskularnih bolesti.

Nacionalna radna grupa za hipertenziju, pokrenuta 2022. godine kao odgovor na niske i stagnirajuće stope kontrole visokog krvnog pritiska u Australiji, ima ambiciozan cilj da udvostruči stope kontrole sa 32 na 70 odsto do 2030. godine. Hipertenzija trenutno pogađa jednog od tri odrasla Australijanca i vodeći je uzrok smrti i invaliditeta koji se mogu sprečiti u zemlji.

Za šta je dobra so obogaćena kalijumom? 

So obogaćena kalijumom (najčešće mešavina natrijum-hlorida i kalijum-hlorida) koristi se kao zdravija alternativa običnoj kuhinjskoj soli, posebno za ljude koji treba da smanje unos natrijuma. Obogaćena dobra je:

1. Snižavanje krvnog pritiska

- Manje natrijuma pomaže smanjenju zadržavanja tečnosti i rasterećuje krvne sudove

- Kalijum pomaže organizmu da izbalansira natrijum i opušta krvne sudove.

2. Bolja ravnoteža elektrolita

- Kalijum je važan za rad mišića, nervnog sistema i srca.

3. Potencijalno manji rizik od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti

- Zbog smanjenog natrijuma i povećanog kalijuma.

Više natrijuma, a manje kalijuma imaju veze sa visokim krvnim pritiskom

Prekomerni unos natrijuma u ​​ishrani i nizak unos kalijuma imaju veze sa visokim krvnim pritiskom, pri čemu se samo visok unos natrijuma smatra uzrokom 1,9 miliona smrtnih slučajeva širom sveta svake godine. Ali, uprkos decenijama kampanja javnog zdravlja, unos soli ostaje skoro dvostruko veći od preporučenog nivoa, dok unos kalijuma i dalje opada.

Kod soli obogaćene kalijumom, deo natrijum hlorida u običnoj soli se zamenjuje kalijum hloridom, obično u odnosu 75:25. Klinička ispitivanja velikih razmera pokazuju da ova promena može da snizi krvni pritisak, smanji glavne kardiovaskularne događaje i smanji smrtne slučajeve od kardiovaskularnih bolesti.

Nedavni pregled 32 smernice za hipertenziju širom sveta pokazao je da sve preporučuju smanjenje natrijuma kao strategiju za kontrolu hipertenzije. Mnogi su takođe predložili povećanje unosa kalijuma, ali samo četiri su pomenula so obogaćenu kalijumom, a samo dva su posebno preporučila njenu rutinsku upotrebu za lečenje hipertenzije.

Međutim, novije međunarodne smernice Evropskog društva za hipertenziju, Evropskog društva za kardiologiju i Američkog koledža za kardiologiju (Američko udruženje za srce) sada preporučuju upotrebu soli obogaćene kalijumom.

(eKlinika.rs)